رفتن به بالا

  • نمک باعث افزایش وزن می شود؟ / میزان مجاز مصرف آن چقدر است؟

    نمک جزو چاشنی هایی است که باعث شده تا نگرانی های بسیاری در مورد مصرف زیاد آن مطرح شود. میزان مجاز نمک مصرفی یک قاشق مرباخوری در روز است، در حالی که که در ایران مصرف آن دو برابر میزان توصیه شده است. مصرف زیاد نمک باعث افزایش ریسک ابتلا به بیماری های مختلف از جمله فشارخون بالا، بیماری های قلبی عروقی و کلیوی می شود. علاوه بر این تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی ...
  • کرونا ورزش پایتخت را محدود کرد / تعطیلی حداکثری ورزش در ۵۷ شهر ایران

    بر اساس جدیدترین رنگ‌بندی کرونا در شهرهای کشور، وضعیت محدودیت و تعطیلی ورزش به گونه‌ای است که شدیدترین محدودیت‌ها در ۵۷ شهر اعمال می‌شود و در ۸۶ شهر دیگر نیز، شاهد ممنوعیت فعالیت مشاغل ورزشی گروه ۳ هستیم. به گزارش یاریزان و به نقل از خبرگزاری ایسنا، بر اساس آخرین اصلاحیه طرح مدیریت هوشمند محدودیت‌های متناسب با وضعیت و روند بیماری کووید -۱۹ در شهرهای کشور، مصوبه ...
  • مکمل ورزشی چیست و چه کاربردی دارد؟ + نحوه تشخیص مکمل مجاز

    در دنیای امروز مکمل های ورزشی جایگاه ویژه ای در بین ورزشکاران پیدا کرده اند اما آیا همه این مکمل ها مجاز هستند؟ آیا راهی برای تشخیص این امر وجود دارد؟ در مطلبی کوتاه یک داروساز به این پرسش ها پاسخ خواهد داد. مکمل ها فرآورده های خوراکی هستند که از یک یا ترکیبی از مواد خام و یا فرآوری شده از جمله ویتامین ها، املاح، اسیدهای آمینه و مشتقات آنها، آنزیم ها، فیبرها، آنتی ...
  • جزییات تعطیلی های ورزش ایران تا ۲ مهر ۱۴۰۰ اعلام شد

    بر اساس آخرین اعلام رنگ‌بندی شهرهای کشور از نظر شیوع ویروس کرونا، با عبور اکثر مناطق کشور از قله موج پنجم و کاهشی شدن روند بستری، وضعیت فعالیت رشته‌های ورزشی در سراسر کشور تا پایان ۲ مهر به گونه‌ای است که شدیدترین محدودیت‌ها و تعطیلی های قطعی در ۵۷ شهرستان با وضعیت قرمز، اعمال می‌شود. به گزارش یاریزان و به نقل از خبرگزاری ایسنا، بر اساس آخرین اصلاحیه طرح مدیریت ...
  • در وضعیت ویژه کرونایی؛

    کدام رشته های ورزشی در وضعیت نارنجی اجازه فعالیت دارند؟

    با خارج شدن برخی از استان ها از وضعیت قرمز به وضعیت نارنجی فعالیت رشته های ورزشی روباز و کم برخورد با رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی، با ۵۰ درصد ظرفیت مجاز است. به گزارش یاریزان؛ معاون ورزش اداره ورزش و جوانان استان با اشاره به تعطیلی استخر‌ ها از ابتدای چه رشته‌های ورزشی در وضعیت نارنجی اجازه فعالیت دارند؟شیوع کرونا گفت: استخر‌ها همچنان مجاز به فعالیت نیستند و با ...
  • این هشداری بسیار جدی است؛

    تجویز غیر مجاز دگزامتازون برای ورزشکاران / دوپینگ + عوارض جانبی !

    برخی باشگاه های ورزشی بر خلاف قوانین انواع مکمل ها و دارو ها را به ورزشکار ارائه و تجویز می کنند، اما این داروها از جمله کورتیکو استروئیدها ضمن اینکه دوپینگ محسوب می شوند، عوارض جانبی خطرناکی به همراه دارند. به گزارش یاریزان و به نقل از خبرگزاری ایسنا، عملکرد داروهای کورتیکو استروئیدها از جمله دگزامتازون، پردنیزولون، بتامتازون و مشابه هورمون های ترشح شده از قشر ...
کد اعلام وصول الکترونیکی