رفتن به بالا

  • یک دکترای فیزیولوژی ورزشی تمرینات و حرکات ورزشی ممنوعه در خانه را بر شمرد و تاکید کرد که افراد مختلف به دلیل آسیب پذیری از انجام این دسته از تمرینات خودداری کنند.
    متخصص داخلی تشریح می کند؛

    راهکار علمی رسیدن به وزن مورد نظر برای مسابقه چیست؟

    چگونه رسیدن به وزن مورد نظر برای مسابقه در مدت کوتاه، یکی از پرسش هایی است که همواره در ذهن ورزشکاران مرور می شود. در مقاله ای کوتاه که توسط متخصص بیماری های داخلی نگارش شده است به بررسی این مطلب می پردازیم؛ برای پاسخ به برخی دغدغه های ورزشکاران در خصوص سروزن رسیدن برای مسابقات، نکاتی را به اختصار بیان می کنیم: استفاده از مدرها (که دوپینگ هم محسوب می شود)، سونا و ...
کد اعلام وصول الکترونیکی