تاریخ : جمعه, ۸ فروردین , ۱۴۰۴ Friday, 28 March , 2025

سحر

11فروردین
ورزش و روزه داری | پاسخ به سوالاتی که توسط مربیان و ورزشکاران پرسیده میشود

ورزش و روزه داری | پاسخ به سوالاتی که توسط مربیان و ورزشکاران پرسیده میشود

یکی از سوالاتی که مکررا توسط مربیان و ورزشکاران پرسیده میشود این است که آیا میتوانیم ورزش کنیم و روزه بگیریم. بله در صورتی که مواردی رعایت شود امکان ورزش همراه با روزه داری وجود دارد.

22فروردین
ملاحظات پزشکی ورزشی در ماه مبارک رمضان

ملاحظات پزشکی ورزشی در ماه مبارک رمضان

تحقیقات نشان داده است که روزه گرفتن به مدت ۳۰ روز متوالی در ماه مبارک رمضان بدون انجام ورزش یا فعالیت بدنی باعث کاهش قدرت و آمادگی جسمانی می شود.

 


کد اعلام وصول الکترونیکی