تاریخ : پنجشنبه, ۲۶ تیر , ۱۴۰۴ Thursday, 17 July , 2025

زانو درد

12تیر
حرکات اصلاحی برای تقویت زانو

حرکات اصلاحی برای تقویت زانو

زانو بزرگترین مفصل بدن است و افراد روزانه هنگام راه رفتن، دویدن، صعود یا پرش از زانوهای خود کمک می گیرند.

18خرداد
پزشکی ورزشی؛

چه موادی را بهتر است جهت کاهش زانو درد مصرف کنیم؟!

زانو درد یک مشکل بسیار شایع است که به دلیل سایش مداوم و پارگی مفصل زانو رخ می دهد. این بیماری ممکن است در افراد مسن، جوانان و کودکان رخ دهد. زنان بیشتر در معرض زانو درد هستند تا مردان. محل دقیق درد زانو می تواند متفاوت باشد. درد می تواند در هر یک از […]

 


کد اعلام وصول الکترونیکی