رفتن به بالا

  • ورزش یک نوع یادگیری است، که باید مراحل گرم کردن قبل از تمرین ازنظر روان شناسی در ورزش به کمک روش مناسب گرم کردن آمادگی ورزشکار قبل از مسابقه تکمیل گردد. همچنین می توانیم با بالا بردن توانائیهای مغزی به رشد و ترمیم سلول های عصبی کمک کنیم.این امر سبب می شود که ورزشکار با انجام مراحل گرم کردن قبل ازتمرین یک برنامه شناختی را که در ذهن خود هماهنگ کند که این امر موجب انعطاف پذیری و انطباق پذیری بهتری برای حضور در مسابقه و عملکرد بهتر او می گردد. گرم کردن قبل از ورزش باعث افزایش جریان مایع سینوویال در اطراف مفاصل شده و روانکاری و آزادی حرکت را افزایش می دهد. این ماده خاصیت ارتجاعی عضلات، تاندون ها و رباط ها را بهبود می بخشد و به بهبود ایمن دامنه حرکتی کمک می کند. مراحل گرم‌کردن قبل ازتمرین ازنظر روان شناسی در ورزش: مراحل گرم کردن قبل ازتمرین مرحله تمرینات عملی اهداف  مکان چالش با نگرش ها و ادراکات موجود تعیین پریشان کننده های اساسی خود تمرینات اگاهی ازذهن و هیجانات ارتقای اگاهی حسی – حرکتی از جسم تجهیزات ایجاد نگرش های نیرو بخش یعنی تمرین دو به دو یا سه به سه ایجاد همبستگی تیمی اهداف تاکید برتعهد اهداف هدایت انرژی تیم و با اهداف توافق شده با تیم روش ها تمرکز براهداف روش های واقع گرایانه برای رسیدن به اهداف بازگشت به صفحه علم ورزش یاریزان | مراحل گرم کردن قبل از تمرین از نظر روان شناسی در ورزش دکتر زهرا علی آبادی فراهانی | مسئول کمیته روانشناسی پزشکی ورزشی استان

    مراحل گرم کردن قبل از تمرین از نظر روان شناسی در ورزش

    ورزش یک نوع یادگیری است، که باید مراحل گرم کردن قبل از تمرین ازنظر روان شناسی در ورزش به کمک روش مناسب گرم کردن آمادگی ورزشکار قبل از مسابقه تکمیل گردد. همچنین می توانیم با بالا بردن توانائیهای مغزی به رشد و ترمیم سلول های عصبی کمک کنیم.این امر سبب می شود که ورزشکار با انجام مراحل گرم کردن قبل ازتمرین یک برنامه شناختی را که در ذهن خود هماهنگ کند که این امر موجب انعطاف ...
  • رئیس کمیته خدمات درمانی فدراسیون پزشکی ورزشی از افزایش قیمت بیمه ورزشکاران همراه با افزایش سقف تعهدات فدراسیون پزشکی ورزشی در قبال ورزشکاران آسیب دیده خبر داد.

    نوبت دهی و برنامه درمانگاه تخصص و فوق تخصصی فدراسیون پزشکی ورزشی ایران

    روش استفاده از سامانه نوبت دهی و برنامه خدمات ارائه شده در درمانگاه تخصص و فوق تخصصی فدراسیون پزشکی ورزشی ایران اعلام شد. به گزارش یاریزان؛ از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی ایران، برنامه درمانگاه تخصص و فوق تخصصی مرکزی این فدراسیون در آبان ماه ۱۴۰۱ به روز رسانی شد.   چه خدماتی در درمانگاه تخصص و فوق تخصصی فدراسیون پزشکی ورزشی ارائه می شود؟ در درمانگاه تخصص و فوق ...
  • رئیس کمیته خدمات درمانی فدراسیون پزشکی ورزشی از افزایش قیمت بیمه ورزشکاران همراه با افزایش سقف تعهدات فدراسیون پزشکی ورزشی در قبال ورزشکاران آسیب دیده خبر داد.

    نقش روانشناسی ورزشی در ورزش ایران چیست و چرا این نقش جدی گرفته نمی شود؟

    مسئول کمیته روانشناسی ورزشی هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه، مشکلات مالی تیم‌ها و عدم درک ضرورت "روانشناسی ورزشی" را عامل استقبال کم ورزش کشور از این مقوله مهم عنوان کرد. به گزارش یاریزان؛ دکتر مژگان سعیدی با اشاره به نقش مهم روانشناسی ورزشی در موفقیت ورزشکاران، اظهارکرد: هرچند این امر در ایران بحثی نوپاست، اما در کشورهای پیشرفته موضوعی پذیرفته شده و ضروری برای ...
کد اعلام وصول الکترونیکی