تاریخ : یکشنبه, ۱۹ مهر , ۱۴۰۵ Sunday, 11 October , 2026

تمرینات ورزشی

۱۹آذر
به چه دلیل باید قبل و بعد از تمرینات ورزشی گرم و سرد کنیم؟

به چه دلیل باید قبل و بعد از تمرینات ورزشی گرم و سرد کنیم؟

روح الله فریادی کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی: گرم کردن و سرد کردن قبل و بعد از تمرینات ورزشی مانع از آسیب دیدگی ورزشکاران می‌شود.

 


کد اعلام وصول الکترونیکی