تاریخ : پنجشنبه, ۲۲ مرداد , ۱۴۰۵ Thursday, 13 August , 2026

ترس

05می
اضطراب جنگ چیست و چه راهکارهایی برای بهبود این وضعیت وجود دارد؟!
✍️ مریم محمدی | روانشناس

اضطراب جنگ چیست و چه راهکارهایی برای بهبود این وضعیت وجود دارد؟!

اضطراب جنگ، واکنش طبیعی و قابل درکی به اخبار، تصاویر و خطرات ناشی از جنگ، درگیری و خشونت است. این اضطراب می‌تواند ناشی از ترس از تکرار وقایع در محل زندگی، نگرانی برای عزیزان، و احساس عدم کنترل باشد. حتی کسانی که دور از میدان نبرد زندگی می‌کنند نیز ممکن است آن را تجربه کنند.

27آوریل
مهار کردن استرس ورزشکاران در شرایط بحرانی
✍️ دکتر امین رفیعی پور | متخصص روان شناسی سلامت

مهار کردن استرس ورزشکاران در شرایط بحرانی

صقحه علم ورزش یاریزان؛ در شرایط بحرانی، ورزشکار نیاز دارد که نگاهش را به زمان تغییر دهد. بسیاری در بحران، فقط حال را می‌بینند و تصور می‌کنند این لحظه دشوار تا ابد ادامه دارد. اما حقیقت این است که هیچ بحرانی ابدی نیست. بحران‌ها مانند فصل‌ها می‌آیند و می‌روند. وقتی از شرایط بحرانی صحبت می‌کنیم، […]

 


کد اعلام وصول الکترونیکی