اعتماد بنفس

18اردیبهشت
تصویر سازی ذهنی در ورزش
✍️ مارال روزدار | روانشناس

تصویر سازی ذهنی در ورزش

تصویر سازی را می توان استفاده از همه ی حواس برای بازسازی یا ساخت تجربه ای در ذهن تعریف کرد. اصولا تصویر سازی ذهنی شکلی از تمرین ذهنی است.

 


کد اعلام وصول الکترونیکی