تاریخ : یکشنبه, ۲۱ بهمن , ۱۴۰۳ Sunday, 9 February , 2025

گرم کردن

14خرداد
مراحل گرم کردن قبل از تمرین از نظر روان شناسی در ورزش

مراحل گرم کردن قبل از تمرین از نظر روان شناسی در ورزش

ورزش یک نوع یادگیری است، که باید مراحل گرم کردن قبل ازتمرین ازنظر روان شناسی در ورزش به کمک روش مناسب گرم کردن آمادگی ورزشکار قبل از مسابقه تکمیل گردد.

19آذر
به چه دلیل باید قبل و بعد از تمرینات ورزشی گرم و سرد کنیم؟

به چه دلیل باید قبل و بعد از تمرینات ورزشی گرم و سرد کنیم؟

روح الله فریادی کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی: گرم کردن و سرد کردن قبل و بعد از تمرینات ورزشی مانع از آسیب دیدگی ورزشکاران می‌شود.

 


کد اعلام وصول الکترونیکی