پس

ریکاوری عضلات پس از تمرین | چگونه به عضلات خود اجازه دهید التیام پیدا کنند

ریکاوری عضلات پس از تمرین | چگونه به عضلات خود اجازه دهید التیام پیدا کنند

استراحت و ریکاوری به عضلات شما اجازه می دهد التیام یافته و شما را قوی تر کنند. برای سریع‌تر شدن و قوی‌تر شدن، باید بدن خود را بیشتر تحت فشار قرار دهید.

راهکار های ایمنی در برابر سیلاب

راهکار های ایمنی در برابر سیلاب

در هنگام وقوع سیلاب آسیب های فرائانی بدلیل زمان کم این رخ دادن این پدیده، خسارات زیادی به مردم محلی وارد می شود لذا لازم است به تشریح مهمترین راهکارهای ایمنی در برابر آن بپردازیم.

پیگیری فعالیت های ورزشی پس از تعطیلی سراسری چگونه خواهد بود؟
رییس فدراسیون پزشکی ورزشی خبر داد؛

پیگیری فعالیت های ورزشی پس از تعطیلی سراسری چگونه خواهد بود؟

رییس فدراسیون پزشکی ورزشی اعلام کرد که پس از پایان محدودیت‌های سراسری (۳۰ مرداد ۱۴۰۰) مشاغل مرتبط با فعالیت باشگاه‌های ورزشی می‌توانند بر اساس تقسیم‌بندی صورت گرفته که از سوی ستاد ملی مقابله با کرونا مدنظر قرار گرفته است، فعالیت کنند.

اجرای پروژه فوتبال مجازی هدف جدید فدراسیون فوتبال ایران
پس از تشکیل کمیته مربوط؛

اجرای پروژه فوتبال مجازی هدف جدید فدراسیون فوتبال ایران

راه‌اندازی فوتبال مجازی یکی از اهداف جدی مدیریت جدید فدراسیون برای درآمدزایی است که اقدامات مربوط به آن آغاز شده و در حال پیگیری است.

کد اعلام وصول الکترونیکی