رفتن به بالا

  • چهارمین دوره رقابت‌های قهرمانی کشور پاراتکواندو در رده جوانان و بزرگسالان و اولین دوره این مسابقات در رده نونهالان و نوجوانان با حضور ۵۰ نفر از ۱۳ استان تهران، فارس، اردبیل، اصفهان، گیلان، کرمان، مرکزی، قم، بوشهر، مازندران، لرستان، البرز و آذربایجان غربی در دو بخش کیوروگی و پومسه در سالن تکواندو زنده یاد سید سعید مهیمن خانه تکواندو هیئت استان تهران برگزار شد.

    نفرات برتر مسابقات قهرمانی انتخابی کیوروگی نوجوانان استان کردستان معرفی شدند

    مسابقات قهرمانی انتخابی کیوروگی نوجوانان پسر استان کردستان با معرفی نفرات برتر در سنندج به کار خود پایان داد. به گزارش یاریزان؛ یک دوره مسابقات قهرمانی انتخابی کیوروگی نوجوانان پسر استان در شهرستان سنندج برگزار شد. این مسابقه به میزبانی سنندج و در سالن ورزشی احمدپناه این شهرستان و با حضور تکواندوکارانی از شهرستانهای بانه، بیجار، دیواندره، سقز، سنندج، مریوان، ...
  • پیکارهای مرحله نیمه نهایی روز دوم از مسابقات آزاد کشوری نوجوانان دختر برگزار و مدال آوران این روز مشخص و معرفی شدند.
    در دو بخش پسران و دختران؛

    نفرات برتر مسابقات آزاد انتخابی باشگاه های تکواندو استان آذربایجان غربی مشخص شدند

    مسابقات آزاد انتخابی تکواندو باشگاه های استان آذربایجان غربی در رده سنی نوجوانان با معرفی نفرات برتر برگزار شد. به گزارش یاریزان؛ مسابقات قهرمانی باشگاه های تکواندو استان آذربایجان غربی در رده سنی نوجوانان 23 و 24 تیرماه در دو بخش پسران و دختران برگزار شد. این مسابقات با حضور باشگاه های مختلف از 12 شهرستان در شهرستان پیرانشهر برگزار گردید.   لیست اسامی نفرات ...
  • بهمن عسگری در وزن 75- کیلوگرم لیگ سری آ ترکیه با غلبه بر تمام رقبا فینالیست شد و مهدی خدابخشی در وزن 84- کیلوگرم و علی مسکینی در وزن 60 – کیلوگرم به مدال برنز رسیدند.

    خدابخشی: کاراته در بازی‌های کشورهای اسلامی مدلی از قهرمانی جهان است

    مهدی خدابخشی کاراته کای کرمانشاهی تیم ملی ایران در بازی‌های کشورهای اسلامی، با تاکید بر اینکه در بهترین شرایط به سر می‌برد، گفت: برای کسب نتیجه با همه توان به میدان می‌روم. به گزارش یاریزان؛ مهدی خدابخشی در گفتگو با خبرگزاری ایسنا، درباره ادامه اردوی تیم ملی کاراته برای حضور در بازی‌های کشورهای اسلامی، اظهار کرد: خدا را شکر تمرینات بسیار خوبی را زیر نظر کادر فنی ...
  • مسابقات مچ اندازی قهرمانی بانوان استان کردستان به میزبانی دیواندره و با کسب عنوان قهرمانی سنندج به پایان رسید. به گزارش یاریزان؛ رقابت‌های مچ اندازی قهرمانی بانوان رده های جوانان و بزرگسالان استان کردستان با حضور ورزشکارانی از شهرستان های سنندج، بیجار، دهگلان، بانه، سقز، مریوان و کامیاران به مدت دو روز و طی روزهای 23 و 24 تیرماه به میزبانی دیواندره و در سالن مجتمع فرهنگی فجر این شهرستان برگزار شد. در پایان این دوره از مسابقات تیم بانوان سنندج جایگاه نخست و عنوان قهرمانی را کسب کردند، دیواندره در جایگاه نایب قهرمانی قرار گرفت و تیم سقز نیز در رده سوم ایستاد. گفتنی است؛ نفرات برتر هر وزن در قالب تیم مچ اندازی استان کردستان به مسابقات قهرمانی کشور اعزام خواهند شد.

    سنندج عنوان قهرمانی مسابقات مچ اندازی قهرمانی بانوان استان کردستان را کسب کرد

    مسابقات مچ اندازی قهرمانی بانوان استان کردستان به میزبانی دیواندره و با کسب عنوان قهرمانی سنندج به پایان رسید. به گزارش یاریزان؛ رقابت‌های مچ اندازی قهرمانی بانوان رده های جوانان و بزرگسالان استان کردستان با حضور ورزشکارانی از شهرستان های سنندج، بیجار، دهگلان، بانه، سقز، مریوان و کامیاران به مدت دو روز و طی روزهای 23 و 24 تیرماه به میزبانی دیواندره و در سالن مجتمع ...
  • پیاده روی یکی از ساده ترین ورزش هایی است که بدون هیچ هزینه ای تمامی افراد می توانند از فواید قابل تامل آن بهره مند شوند. پیادەروی یکی از ساده ترین ورزش هاست که تمامی افراد در همه ساعات و بدون هیچ هزینه ای می توانند آن را انجام دهند و از فواید آن بی نصیب نباشند. بنابراین انجام پیادەروی میتواند سودمندی های هایی برای ما داشته باشد که در زیر به آنها اشاره شده است وزن : یک ساعت در روز پیادەروی می تواند از افزایش وزن جلوگیری یا به کاهش آن کمک کند. قلب : 30 تا 60 دقیقه در روز پیاده روی می تواند بطور چشمگیر از خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی بکاهد. استخوان : 4 ساعت در هفته پیادەروی 43% از خطر شکستگی لگن در سالمندان می کاهد. دیابت : 300 گام بلند روزانه در روز 29% خطر ابتلا به دیابت را می کاهد. مغز : 2 ساعت در هفته 30% از خطر سکته مغزی می کاهد. حافظه : 40 دقیقه 3 روز در هفته پیاده روی حافظ فعالیت های مغز در ارتباط با حافظه و تصمیم گیری است. خلق و خو : 30 دقیقه در روز پیاده روی 36% از علایم افسردگی می کاهد. طول عمر : 75 دقیقه پیادەروی سریع در هفته می تواند تقریبا موجب 2 سال طول عمر شود. بازگشت به صفحه علم ورزش یاریزان | پیاده روی ساده و فواید قابل توجهی که دارد مهسا آل ابراهیم | کارشناس علوم تغذیه

    پیاده روی ساده و فواید قابل توجهی که دارد

    پیاده روی یکی از ساده ترین ورزش هایی است که بدون هیچ هزینه ای تمامی افراد می توانند از فواید قابل تامل آن بهره مند شوند. پیادەروی یکی از ساده ترین ورزش هاست که تمامی افراد در همه ساعات و بدون هیچ هزینه ای می توانند آن را انجام دهند و از فواید آن بی نصیب نباشند. بنابراین انجام پیادەروی میتواند سودمندی های هایی برای ما داشته باشد که در زیر به آنها اشاره شده است وزن : یک ...
  • بر این اساس قهرمانان چهار رشته بدمینتون، تیراندازی، تنیس روی میز، تکواندو پانزدهمین المپیاد فرهنگی ورزشی دانشجویان ایران مشخص شدند. شایان ذکر است، روناک حسین زاده تکواندوکار سقزی که در تیم دانشجوی دانشگاه شهید مدنی تبریز حضور دارد موفق به کسب مدال طلا شد. همچنین، اوین فرامرزی دیگر تکواندوکار سقزی دانشجوی دانشگاه الزهرا تهران مدال نقره را در پانزدهمین المپیاد فرهنگی ورزشی دانشجویان کشور کسب نمود. مهری شعبانی به عنوان مربی این دو تکواندوکار را همراهی می کرد. تیراندازی قهرمانان بخش تیمی رشته تپانچه بادی مقام اول: الزهرا (س) با ترکیب «هانیه رستمیان، مهیه کشکولی، سرور پوریزدان‌پناه» مقام دوم: تهران «فاطمه بغدادی، سارا نوروزی، عطیه یوسفی» مقام سوم: صنعتی ارومیه «فاطمه مولایی، ثناقلی بیگلو، یکتا اسدی» قهرمانان بخش انفرادی رشته تپانچه بادی مقام اول: هانیه رستمیان از دانشگاه الزهرا «س» مقام دوم: لعیا محمدی از دانشگاه فنی و حرفه‌ای مقام سوم: فاطمه بغدادی از دانشگاه تهران تکواندو با برگزاری مسابقات تکواندو در چهار وزن قهرمانان این رشته ورزشی مشخص شدند. قهرمانان رشته تکواندو در وزن منفی ۴۶ کیلوگرم مقام اول: راحله زینالی از دانشگاه تهران مقام دوم: اوین فرامرزی از دانشگاه الزهرا «س» مقام سوم: فاطمه محمدپور دانشگاه چمران مقام سوم مشترک: عاطفه عباسی از دانشگاه پیام‌نور اراک قهرمانان رشته تکواندو در وزن منفی ۵۳ کیلوگرم مقام اول: سارا میزبان از دانشگاه بروجرد مقام دوم: فاطمه ادراکی از دانشگاه مراغه مقام سوم: زهرا زارع از دانشگاه شهید بهشتی مقام سوم مشترک: ساغر احدی‌نیا از دانشگاه فرهنگیان اصفهان قهرمانان رشته تکواندو در وزن منفی ۶۲ کیلوگرم مقام اول: ساغر قزوینه از دانشگاه فنی و حرفه‌ای شریعتی مقام دوم: ساناز صدرالدینی از دانشگاه مراغه مقام سوم: فاطمه موسوی زاده از دانشگاه با هنر کرمان مقام سوم مشترک: هدیه سلطانی از دانشگاه ایلام قهرمانان رشته تکواندو در وزن منفی ۷۵ کیلوگرم مقام اول: غزاله یوسفی از دانشگاه زنجان مقام دوم: سحر صادقی از دانشگاه گیلان مقام سوم: محدثه روحی از دانشگاه تبریز مقام سوم مشترک: عاطفه‌سادات علوی‌زاده از دانشگاه اراک
    با درخشش تکواندوکاران سقزی؛

    قهرمانان پانزدهمین المپیاد فرهنگی ورزشی دانشجویان ایران در چهار رشته‌ مشخص شدند

    قهرمانان چهار رشته‌ پانزدهمین المپیاد فرهنگی ورزشی دانشجویان ایران که در دانشگاه تبریز در حال برگزاری است، مشخص شدند. به گزارش یاریزان؛ در دومین روز از رقابت‌های المپیاد فرهنگی ورزشی دانشجویان دختر کشور به میزبانی دانشگاه تبریز، تیم های هفت رشته ورزشی در بخش تیمی و انفرادی به رقابت پرداختند. بر این اساس قهرمانان چهار رشته بدمینتون، تیراندازی، تنیس روی میز، ...
  • محمد مبین عظیمی نماینده کردستان دررقابت های بین المللی کشتی آزاد جام روز جهانی کودک مقام نخست این دوره از رقابت ها را کسب کرد.

    اردوی تیم ملی کشتی آزاد جوانان از ۲۵ تیر آغاز می شود + لیست اسامی نفرات دعوت شده

    اردوی تیم ملی کشتی آزاد جوانان ایران جهت حضور در رقابت‌های قهرمانی جهان از 25 تیر ماه در تهران آغاز می شود. به گزارش یاریزان؛ اولین مرحله از اردوی تیم ملی کشتی آزاد جوانان برای حضور در رقابت‌های قهرمانی جهان در بلغارستان، از روز 25 تیر ماه تا 5 مرداد ماه در کمپ تیم های ملی کشتی در مجموعه ورزشی آزادی تهران برگزار می شود.   اسامی نفرات دعوت شده به این اردو به شرح زیر ...
  • رئیس هیئت ووشو استان آذربایجان‌ غربی گفت: دو‌ ووشوکار آذربایجان‌ غربی توانستند در مسابقات قهرمانی ووشو دانشجویان دانشگاه‌های کشور که به صورت مجازی برگزار شد به عنوان‌های قهرمانی دست پیدا کنند.

    مسابقات ووشو قهرمانی ایران با معرفی نفرات برتر پایان یافت

    نفرات برتر مسابقات ووشو قهرمانی ایران در رده های سنی مختلف مشخص شدند. به گزارش یاریزان؛ مسابقات ووشو قهرمانی و انتخابی تیم گروه های سنی ایران که از روز یکشنبه ۱۹ تیرماه به میزبانی آکادمی ملی ووشو تهران و با حضور بیش از ۳۲۰ ورزشکار از استان های سراسر کشور آغاز شده بود، عصر روز دوشنبه به پایان رسید.   بر همین اساس و در پایان این رقابت ها اسامی نفرات برتر مسابقات ...
  • از سوی سازمان لیگ کشتی، نتایج کامل روز نخست دور برگشت لیگ برتر کشتی فرنگی در گروه الف این رقابت ها منتشر شد. به گزارش یاریزان و با اعلام سازمان لیگ فدراسیون کشتی، رقابت های دور برگشت بیستمین دوره لیگ برتر کشتی فرنگی جام یادگار امام (ره) در گروه الف امروز و فردا (دوشنبه) در خانه کشتی شهید ابراهیم هادی، با رعایت پروتکل های بهداشتی و بدون تماشاگر برگزار می شود.

    با درخشش کشتی گیران سقزی و کرمانشاهی، تیم ملی ایران قهرمان آسیا شد

    تیم ملی ایران در رقابت های کشتی آزاد جوانان قهرمانی آسیا با درخشش کشتی گیران سقزی و کرمانشاهی در شهر منامه بحرین پایان یافت. به گزارش یاریزان؛ رقابت های کشتی آزاد جوانان قهرمانی آسیا روزهای 18 و 19 تیرماه در شهر منامه بحرین برگزار شد و در پایان تیم یران توسط آرمین حبیب زاده در وزن 61 کیلوگرم، حسین محمدآقایی در وزن 70 کیلوگرم:، عرفان الهی در وزن 74 کیلوگرم، سبحان یاری در ...
  • به گزارش یاریزان؛ مسابقات پنج وزن نخست رقابت های کشتی آزاد جوانان قهرمانی آسیا امروز در شهر منامه بحرین برگزار شد. که در پایان حسین محمدآقای در وزن 70 کیلوگرم، سبحان یاری در وزن 79 کیلوگرم و امیرعلی آذرپیرا در وزن 97 کیلوگرم به مدال طلا دست یافتند و رضا مومنی در وزن 57 کیلوگرم صاحب مدال نقره شد. نتایج نمایندگان کشورمان به شرح زیر است: در وزن 57 کیلوگرم رضا مومنی پس از استراحت در دور اول در دور دوم مقابل خطیب الآنی از عراق با نتیجه 12 بر 2 پیروز شد و دردور سوم و مرحله نیمه نهایی با نتیجه 10 بر صفر ولادیسلاو نکاندروف از قرقیزستان را مغلوب کرد و به دیدار فینال راه یافت. مومنی در این مقابل مری بازاربایف از قزاقستان مغلوب و صاحب مدال نقره شد. در وزن 65 کیلوگرم ، محمدعلی عموزاد پس از استراحت در دور نخست در دور دوم با نتیجه 7 بر 1 کشتی را مقابل امیدجان جلال اف از ازبکستان واگذار کرد و با توجه به شکست این کشتی گیر در مرحله نیمه نهایی، عموزاد از دور رقابت ها کنار رفت. در وزن 70 کیلوگرم حسین محمدآقایی پس از استراحت در دور نخست در دور دوم با نتیجه 14 بر 6 از سد ژاسولان بخولتانوف از قزاقستان گذشت و راهی مرحله نیمه نهایی شد. وی در این مرحله با نتیجه 10 بر 8 ظفربک اوتاخانوف از ازبکستان را مغلوب کرد و به دیدار فینال راه یافت. محمدآقایی در دیدار پایانی با نتیجه 15 بر 7 مولایم یاداو از هند را از پیش رو برداشت به مدال طلا دست یافت. در وزن 79 کیلوگرم سبحان یاری در دور اول با نتیجه 10 بر صفر جئونگ اوک کیم از کره جنوبی را شکست داد. وی در دور دوم و در مرحله نیمه نهایی با نتیجه 12 بر 2 از سد یلنور شیلدبای از قزاقستان گذشت و راهی دیدار فینال شد. یاری در این دیدار با نتیجه 4 بر 1 مقابل سوبارو تاکاهارا از ژاپن پیروز شد و به مدال طلا دست یافت. در وزن 97 کیلوگرم که با حضور 7 کشتی گیر و در دو گروه 4 و 3 تیمی و به صورت دوره ای برگزار شد، امیرعلی آذرپیرا در دور اول با نتیجه 10 بر صفر مقابل نوربولات آدیل اولو از قرقیزستان پیروز شد. وی در دور دوم مقابل آشیش از هند با نتیجه 10 بر صفر به برتری دست یافت و راهی مرحله نیمه نهایی شد. آذرپیرا در این مرحله با نتیجه 12 بر 2 مقابل زلیم خان موسیخانوف از قزاقستان به برتری دست یافت و راهی دیدار فینال شد. نماینده کشورمان در دیدار پایانی با نتیجه 10 بر صفر آشیش از هند را مغلوب کرد و به مدال طلا دست یافت.

    سبحان یاری در رقابت های کشتی آزاد جوانان قهرمانی آسیا صاحب مدال طلا شد

    علاوه بر سبحان یاری کشتی گیر کرمانشاهی تیم ملی، در پنج وزن نخست کشتی آزاد قهرمانی آسیا ورزشکارانی ایرانی به 2 مدال طلا و 1 مدال نقره دیگر نیز دست یافتند. به گزارش یاریزان؛ مسابقات پنج وزن نخست رقابت های کشتی آزاد جوانان قهرمانی آسیا امروز در شهر منامه بحرین برگزار شد. که در پایان حسین محمدآقای در وزن 70 کیلوگرم، سبحان یاری در وزن 79 کیلوگرم و امیرعلی آذرپیرا در وزن 97 ...
کد اعلام وصول الکترونیکی