رفتن به بالا

  • نیکوتین یک ترکیب آلی نیتروژن‌دار و یک زهر اثرگذار بر سامانه عصبی است که در بسیاری از حشره‌کشها به کار می‌رود. نیکوتین در اندازه‌های کمتر، یک ماده انگیزنده (محرک زیستی) اعتیادآور و عامل بسیاری از ویژگی‌های روانی دود تنباکو است. هر سیگاری که کشیده می شود به سیستم تنفسی لطمه می زند؛ مطالعات نشان داده است که سموم دود سیگار از لحظه ای که وارد دهان می شود به بدن صدمه می زند؛ این سموم به بافت های داخلی نیز صدمه می زند؛ مژک هایی که در راه های تنفسی هستند و وظیفه انتقال مخاط به بیرون از دستگاه تنفسی را دارند صدمه دیده و نابود می شوند، بنابراین بیشتر سرفه می کنیم زیرا بدن مخاط بیشتری تولید می کند و مژک ها نیز نمی توانند ریه ها را تمیز کنند، بنابراین مخاط با سرفه از بدن خارج می شود. چگونه اعتیاد به سیگار شکل می گیرد؟ نیکوتین به شدت اعتیاد آور است؛ این اعتیاد باعث می شود که حتی فرد سیگاری نتواند آن را ترک کند؛ این ترک اعتیاد برای برخی سخت تر است؛ نیکوتین همانند هروئین و کوکائین عملکرد مغز را به نحوی تغییر می دهد که باعث شود تمایل بیشتر و بیشتری به آن پیدا شود؛ سیگار کشیدن می تواند هم به صورت جسمی و هم مغزی ایجاد اعتیاد کند. خطرات سیگار و دستگاه تنفس عفونت ریوی و مشکلات تنفسی نیز در سیگاری ها شایع است؛ برای بیماران مبتلا به آسم، حتی سیگار کشیدن فرد دیگری در مجاورت او می تواند به حمله شدید آسم منجر شود؛ افراد غیر سیگاری در معرض دود سیگار نیز از دود سیگار صدمه خواهند دید؛ در نتیجه لازم است تا سایر افراد از دود سیگار مصون بمانند، بنابراین افراد به هیچ وجه در فضای بسته مانند داخل خودرو از سیگار استفاده نکنند؛ مقادیر کم دود سیگار نیز بی ضرر نیست، مراکز نگهداری کودکان مانند مهد کودک ها و مدارس باید از دود سیگار دور باشند؛ از فضاهای عمومی مانند رستوران ها و کافی شاپ هایی که کشیدن سیگار در آنها ممنوع است، استفاده کنید؛ نشستن در قسمت غیر سیگاری ها کافی نیست.

    نیکوتین هماهنند هروئین و کوکائین عملکرد مغز را تغییر می دهد

    نیکوتین یک ترکیب آلی نیتروژن‌دار و یک زهر اثرگذار بر سامانه عصبی است که در بسیاری از حشره‌کشها به کار می‌رود. نیکوتین در اندازه‌های کمتر، یک ماده انگیزنده (محرک زیستی) اعتیادآور و عامل بسیاری از ویژگی‌های روانی دود تنباکو است. هر سیگاری که کشیده می شود به سیستم تنفسی لطمه می زند؛ مطالعات نشان داده است که سموم دود سیگار از لحظه ای که وارد دهان می شود به بدن صدمه می ...
  • شاید شما هم متوجه چنین صداهایی در مفاصل بدنتان شده و نگران باشید که آیا این وضعیت طبیعی است یا غیرطبیعی؟ اما صدا دادن مفاصل گاهی نگران‌کننده است و باید به آن توجه کرد، شاید برای بسیاری از افراد، به‌ویژه ورزشکاران، این سوال پیش بیاید که صدای کدام مفاصل طبیعی و کدام مفاصل نگران‌کننده است؟ و اینکه تا چه حد باید صدای مفاصل را جدی بگیرند؟ و آیا قابل درمان است؟‌ فیتامین در این مطلب به تمام پرسش‌ها و نگرانی‌های شما پاسخ قطعی داده، پس تا پایان این مطلب صبور باشید.
    در هنگام تمرین یا مسابقه؛

    بدترین آسیب های ورزشی که ممکن است یک ورزشکار با آن موجه شود!

    آسیب های ورزشی که تحت عنوان صدمات ورزشی شناخته می‌شوند، جراحاتی هستند که هنگام تمرین یا ورزش کردن رخ می دهند و به طور کلی به صورت حاد یا مزمن ایجاد می شوند. به گزارش یاریزان و به نقل از خبرگزاری ایسنا، آسیب های ورزشی ممکن است در کسانی که به طور مرتب فعالیت ندارند، قبل از آغاز ورزش به طور صحیح بدنشان را گرم نمی کنند، فشار تمرینی آن ها بالا است یا در اثر برخورد ورزشکاران ...
  • صدمات جدی سر و گردن بیشتر در ورزشکاران شرکت کننده در ورزش های پر برخورد یا ورزشهایی که با خطر سقوط از ارتفاع همراه است دیده می شود، شکستگی مهره های گردنی می تواند به صورت مستقیم باعث آسیب به نخاع در ریشه های عصبی شده که مراقبت های اولیه و فوری عامل پیشگیری از بروز عوارض می باشند. همچنین می تواند بدون ایجاد شکستگی استخوانی منجربه کوفتگی نخاع وآسیب ریشه های عصبی اطراف آن شود. در برخورد اولیه با ورزشکار مصدوم بررسی وشناسایی صدمات سر و گردن از نکات بسیار حساس و مهم است که کادر درمانی باید توجه داشته باشند. در صورت مراجعه با مصدوم گردنی باید ستون مهره های گردنی با حفظ بی حرکتی کردن توسط گردن بند طبی سقف حمایت شود و هیچ گونه حرکتی در گردن ورزشکار ایجاد نشود. ورزشکار مبتلا به یک آسیب ستون مهره های گردنی ممکن است از درد گردن یا علائم عصبی مثل درد تیر کشنده، کرختی، سوزن سوزن شدن، ضعف یا نهایتاً فلج اندام شکایت کند. کادر درمانی هیات پزشکی جهت انجام بررسی های بعدی مصدوم را روی یک تخته ویژه خوابانده وبا رعایت حداقل حرکات به مرکز درمانی مجهز اعزام نماید. ورزشکار قبل از بازگشت دوباره به ورزش باید دامنه حرکتی کامل وعاری از درد و قدرت کافی را جهت پیشگیری از آسیب مجدد داشته باشد و مهره های گردنی از وضعیت تثبیت شده ای برخوردار باشند.
    بررسی یک عارضه نگران کننده؛

    آسیب های ورزشی گردن / از مهره های گردنی تا ریشه های عصبی نخاع

    آسیب جدی به گردن در ورزش ممکن است ستون مهره های گردنی و به دنبال آن نخاع را درگیر کند. صدمات جدی سر و گردن بیشتر در ورزشکاران شرکت کننده در ورزش های پر برخورد یا ورزشهایی که با خطر سقوط از ارتفاع همراه است دیده می شود، شکستگی مهره های گردنی می تواند به صورت مستقیم باعث آسیب به نخاع در ریشه های عصبی شده که مراقبت های اولیه و فوری عامل پیشگیری از بروز عوارض می باشند. ...
  • دانشگاه علوم پزشکی تهران ، راه های پیشگیری از کرونا ویروس را اعلام کرده است که براساس آن مهم ترین راه پیشگیری از کرونا شستشوی مکرر دست‌ها است.

    اطلاعیه شماره ۷ ستاد مقابله با کرونا در ورزش درباره تعطیلی مسابقات و تمرینات ورزشی

    اطلاعیه شماره 7 ستاد مقابله با کرونا در ورزش درباره تعطیلی مسابقات و تمرینات تیم های ورزشی منتشر شد. به گزارش یاریزان؛ ستاد مقابله با کرونا در ورزش در اطلاعیه شماره 7 خود از باشگاه ها و تیم های ورزشی خواست همچنان به تصمیمات این ستاد از جمله تعطیلی مسابقات و تمرینات پایبند بوده و از آغاز تمرینات که تهدیدی برای سلامت ورزشکاران است، خودداری کنند. در این اطلاعیه آمده ...