تاریخ : سه‌شنبه, ۲۳ تیر , ۱۴۰۵ Tuesday, 14 July , 2026

سرد کردن

10دسامبر
به چه دلیل باید قبل و بعد از تمرینات ورزشی گرم و سرد کنیم؟

به چه دلیل باید قبل و بعد از تمرینات ورزشی گرم و سرد کنیم؟

روح الله فریادی کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی: گرم کردن و سرد کردن قبل و بعد از تمرینات ورزشی مانع از آسیب دیدگی ورزشکاران می‌شود.

 


کد اعلام وصول الکترونیکی