زمستان

۲۴دی
تغذیه ورزشی در زمستان / چند نکته مهم برای بهبود عملکرد
چالش تغذیه در هوای سرد؛

تغذیه ورزشی در زمستان / چند نکته مهم برای بهبود عملکرد

فعالیت ورزشی در هوای سرد، چالش هایی را برای ورزشکاران به همراه دارد. ورزشکارانی که در هوای سرد ورزش می کنند، باید به برخی ملاحظات توجه داشته باشند تا بتواند عملکرد مناسبی داشته باشند.

۲۱بهمن
شرایط حضور در آخرین مرحله تست فوتبال آکادمی کیا اعلام شد

شرایط حضور در آخرین مرحله تست فوتبال آکادمی کیا اعلام شد

به گزارش یاریزان؛ شرایط حضور در آخرین مرحله تست فوتبال آکادمی کیا در سال جاری که بصورت کاملا رایگان برگزار می شود، اعلام شد.

۲۹دی
در روزهای سرد زمستانی چگونه ورزش کنیم که دچار آسیب دیدگی نشویم؟

در روزهای سرد زمستانی چگونه ورزش کنیم که دچار آسیب دیدگی نشویم؟

محمود روشنی دویدن بیش از شش دقیقه در هوای بسیار سرد احتمال ابتلای ورزشکاران به آسم و بیماری‌های عفونی حلق و ریه را بالا می‌برد.

 


کد اعلام وصول الکترونیکی