تاریخ : سه شنبه, ۱۸ آذر , ۱۴۰۴ Tuesday, 9 December , 2025

زمستان

24دی
تغذیه ورزشی در زمستان / چند نکته مهم برای بهبود عملکرد
چالش تغذیه در هوای سرد؛

تغذیه ورزشی در زمستان / چند نکته مهم برای بهبود عملکرد

فعالیت ورزشی در هوای سرد، چالش هایی را برای ورزشکاران به همراه دارد. ورزشکارانی که در هوای سرد ورزش می کنند، باید به برخی ملاحظات توجه داشته باشند تا بتواند عملکرد مناسبی داشته باشند.

21بهمن
شرایط حضور در آخرین مرحله تست فوتبال آکادمی کیا اعلام شد

شرایط حضور در آخرین مرحله تست فوتبال آکادمی کیا اعلام شد

به گزارش یاریزان؛ شرایط حضور در آخرین مرحله تست فوتبال آکادمی کیا در سال جاری که بصورت کاملا رایگان برگزار می شود، اعلام شد.

29دی
در روزهای سرد زمستانی چگونه ورزش کنیم که دچار آسیب دیدگی نشویم؟

در روزهای سرد زمستانی چگونه ورزش کنیم که دچار آسیب دیدگی نشویم؟

محمود روشنی دویدن بیش از شش دقیقه در هوای بسیار سرد احتمال ابتلای ورزشکاران به آسم و بیماری‌های عفونی حلق و ریه را بالا می‌برد.

 


کد اعلام وصول الکترونیکی