تاریخ : جمعه, ۲۶ اردیبهشت , ۱۴۰۴ Friday, 16 May , 2025

جذب

10دی
میکروبیوم روده چه اثری بر ورزش و عملکرد ورزشی خواهد گذاشت؟!

میکروبیوم روده چه اثری بر ورزش و عملکرد ورزشی خواهد گذاشت؟!

میکروبیوم روده، جامعه متنوعی از میکروارگانیسم‌ها در دستگاه گوارش است که نقش بسیار حیاتی در تغذیه و عملکرد ورزشی انسان دارد. این متن علمی با هدف بررسی اهمیت میکروبیوم روده در این زمینه‌ها، به موارد زیر می‌پردازد.

28دی
چه ویتامین هایی در فصل سرما برای بدن مهم و حیاتی هستند؟

چه ویتامین هایی در فصل سرما برای بدن مهم و حیاتی هستند؟

دز مطلبی کوتاه عنوان ” چه ویتامین هایی در فصل سرما برای بدن مهم و حیاتی هستند؟ ” را از نظر یک متخصص تغذیه بررسی خواهیم کرد.

19آبان
سرمربی تیم والیبال راهیاب ملل‌ مریوان: برنامه‌ای برای جذب بازیکن نداریم

سرمربی تیم والیبال راهیاب ملل‌ مریوان: برنامه‌ای برای جذب بازیکن نداریم

سرمربی تیم والیبال راهیاب ملل‌ مریوان گفت: در حال حاضر برنامه‌ای برای جذب بازیکن نداریم.

25مهر
آهن در عملکرد و توانایی ورزشکاران نقش مهمی ایفا می کند

آهن در عملکرد و توانایی ورزشکاران نقش مهمی ایفا می کند

ورزشکاران با توجه به فعالیت ورزشی نسبت به افراد عادی به آهن بیشتری نیاز دارند چرا که کمبود آهن (فقر آهن)درحین تمرین باعث اختلال در عملکرد ورزشکار از جمله خستگی زود هنگام، افت فشار، سرگیجه و تاری دید خواهد شد.

08خرداد
کالری منفی چیست؟

کالری منفی چیست؟

کالری منفی به این معنی است که میزان انرژی که فرد برای هضم و جذب یک ماده غذایی صرف می کند بیشتر از انرژی ای باشد که آن ماده غذایی می تواند آزاد کند. برای مثال اگر ما ۱۰ کالری کرفس بخوریم و ۲۰ کالری انرژی برای هضم و جذب آن مصرف شود، در این صورت وارد حیطه کالری منفی شده ایم، اما آیا واقعا چنین چیزی وجود دارد؟

04خرداد
نکاتی درباره ویتامین C و اهمیت مصرف آن در ورزشکاران

نکاتی درباره ویتامین C و اهمیت مصرف آن در ورزشکاران

ویتامین C یک ویتامین ضروری محلول در اب با قدرت انتی اکسیدانی قوی است که در بدن ساخته نمی شود و به طور طبیعی به وفور در میوه و سبزیجات تازه مانند بروکلی ، فلفل ها، جوانه گندم، توت فرنگی و کیوی وجود دارد.

26مرداد
مفصل سالم با غذای سالم / رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از پیری زودرس مفاصل
به نقل از Step to health؛

مفصل سالم با غذای سالم / رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از پیری زودرس مفاصل

رژیم غذایی سالم و مناسب برای سلامتی مفصل شامل مواد غذایی است که التهاب را کاهش می دهد تا از بیماری های احتمالی جلوگیری شود.

28فروردین
سه زمین چمن مصنوعی در شهرستان هلیلان استان ایلام احداث می شود
مدیرکل ورزش و جوانان استان ایلام :

سه زمین چمن مصنوعی در شهرستان هلیلان استان ایلام احداث می شود

مدیرکل ورزش و جوانان استان ایلام با بیان اینکه مکاتبات لازم با وزارت ورزش برای احداث سه زمین چمن مصنوعی در شهرستان هلیلان انجام شده، گفت: این پروژه‌های ورزشی طبق تفاهم نامه با مشارکت ۵۰ درصدی بنیاد علوی تکمیل می شوند.

04بهمن
پرسپولیس برای جذب مدافع کرمانشاهی از فدراسیون استعلام می گیرد
به دلیل وضعیت خاص؛

پرسپولیس برای جذب مدافع کرمانشاهی از فدراسیون استعلام می گیرد

قرمزهای پایتخت که این روزها حسابی با بحران مدافع میانی روبه رو هستند و به دنبال تقویت این تیم با جذب مدافع کرمانشاهی در نیم فصل هستند.

20آذر
تصویب لایحه استخدام قهرمانان پارالمپیک در دستگاه های اجرایی
پایگاه اطلاع‌رسانی ریاست جمهوری اعلام کرد‌:

تصویب لایحه استخدام قهرمانان پارالمپیک در دستگاه های اجرایی

هیات دولت، لایحه جذب و استخدام قهرمانان پارالمپیک در دستگاه‌های اجرایی را تصویب کرد.

 


کد اعلام وصول الکترونیکی