یادداشت
لیگ فوتسال استان آذربایجان غربی به جنجال کشیده شد / لزوم بازنگری در ساختار مدیریتی این رشته
تاثیر عدالت در توزیع امکانات صنعتی بر توسعه ورزش در استان‌های محروم ایران
آیا شهرداری ها مجاز به تیم داری هستند؟ قانون می گوید نه اما واقعیت چیز دیگریست!
تغذیه و رژیم غذایی چه نقشی در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا دارد؟
تغذیه ورزشی در زمستان / چند نکته مهم برای بهبود عملکرد
درباره تلخ ترین تصویر این روزهای فوتبال ایران / چرا وریا پشت شیشه قرنطینه رفت؟
محرومیت ماشین سازی تبریز، فرصت شکوفایی دو فوتبالیست مهابادی و کرمانشاهی
نکته قابل بحث؛ مسی و یارانش باخت را از حریف پذیرفتند بدون کوچکترین رفتار غیر اخلاقی
پیروزی مقتدرانه اما بی تاثیر؛ نوش داروی جوانان پس از مرگ موکریان + جدول
کالبد شکافی سخنان رئیس کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال توسط یک جامعه شناس
جذب
میکروبیوم روده چه اثری بر ورزش و عملکرد ورزشی خواهد گذاشت؟!
میکروبیوم روده، جامعه متنوعی از میکروارگانیسم‌ها در دستگاه گوارش است که نقش بسیار حیاتی در تغذیه و عملکرد ورزشی انسان دارد. این متن علمی با هدف بررسی اهمیت میکروبیوم روده در این زمینه‌ها، به موارد زیر می‌پردازد.
چه ویتامین هایی در فصل سرما برای بدن مهم و حیاتی هستند؟
دز مطلبی کوتاه عنوان ” چه ویتامین هایی در فصل سرما برای بدن مهم و حیاتی هستند؟ ” را از نظر یک متخصص تغذیه بررسی خواهیم کرد.
سرمربی تیم والیبال راهیاب ملل مریوان: برنامه‌ای برای جذب بازیکن نداریم
سرمربی تیم والیبال راهیاب ملل مریوان گفت: در حال حاضر برنامه‌ای برای جذب بازیکن نداریم.
آهن در عملکرد و توانایی ورزشکاران نقش مهمی ایفا می کند
ورزشکاران با توجه به فعالیت ورزشی نسبت به افراد عادی به آهن بیشتری نیاز دارند چرا که کمبود آهن (فقر آهن)درحین تمرین باعث اختلال در عملکرد ورزشکار از جمله خستگی زود هنگام، افت فشار، سرگیجه و تاری دید خواهد شد.
کالری منفی چیست؟
کالری منفی به این معنی است که میزان انرژی که فرد برای هضم و جذب یک ماده غذایی صرف می کند بیشتر از انرژی ای باشد که آن ماده غذایی می تواند آزاد کند. برای مثال اگر ما ۱۰ کالری کرفس بخوریم و ۲۰ کالری انرژی برای هضم و جذب آن مصرف شود، در این صورت وارد حیطه کالری منفی شده ایم، اما آیا واقعا چنین چیزی وجود دارد؟
نکاتی درباره ویتامین C و اهمیت مصرف آن در ورزشکاران
ویتامین C یک ویتامین ضروری محلول در اب با قدرت انتی اکسیدانی قوی است که در بدن ساخته نمی شود و به طور طبیعی به وفور در میوه و سبزیجات تازه مانند بروکلی ، فلفل ها، جوانه گندم، توت فرنگی و کیوی وجود دارد.
مفصل سالم با غذای سالم / رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از پیری زودرس مفاصل
رژیم غذایی سالم و مناسب برای سلامتی مفصل شامل مواد غذایی است که التهاب را کاهش می دهد تا از بیماری های احتمالی جلوگیری شود.
سه زمین چمن مصنوعی در شهرستان هلیلان استان ایلام احداث می شود
مدیرکل ورزش و جوانان استان ایلام با بیان اینکه مکاتبات لازم با وزارت ورزش برای احداث سه زمین چمن مصنوعی در شهرستان هلیلان انجام شده، گفت: این پروژه‌های ورزشی طبق تفاهم نامه با مشارکت ۵۰ درصدی بنیاد علوی تکمیل می شوند.
پرسپولیس برای جذب مدافع کرمانشاهی از فدراسیون استعلام می گیرد
قرمزهای پایتخت که این روزها حسابی با بحران مدافع میانی روبه رو هستند و به دنبال تقویت این تیم با جذب مدافع کرمانشاهی در نیم فصل هستند.
تصویب لایحه استخدام قهرمانان پارالمپیک در دستگاه های اجرایی
هیات دولت، لایحه جذب و استخدام قهرمانان پارالمپیک در دستگاه‌های اجرایی را تصویب کرد.