رفتن به بالا

  • به گزارش یاریزان؛ شهناز یاری مربی کرمانشاهی پس از پایان نشست اعضای کمیته فنی و توسعه فوتسال که با حضور مهدی تاج برگزار گردید بعنوان سرمربی تیم ملی ایران انتخاب شد.

    دعوت تیم فوتسال زنان عراق به کرواسی؛ یاری: فرصت خوبی برای کسب تجربه داریم

    سرمربی کرمانشاهی تیم ملی فوتسال زنان عراق از دعوت تیمش به تورنمنت کرواسی خبر داد و گفت: حضور در این رویداد فرصت خوبی برای کسب تجربه برای نفرات تیم ما تلقی می‌شود. به گزارش یاریزان و به نقل از پایگاه خبری ۲٠۲٠، شهناز یاری از دعوت تیم ملی فوتسال زنان عراق به تورنمنت هشت جانبه کرواسی خبر داد و اظهار داشت: موافقتم را با حضور در این تورنمنت اعلام کردم. این تورنمنت چهارم ...
  • مسابقات قهرمانی گلبال بانوان آسیا پاسفیک با کسب مدال ارزشمند برنز ایران و درخشش ملی پوش کردستانی به پایان رسید. به گزارش یاریزان؛ مسابقات قهرمانی گلبال آسیا پاسفیک با حضور چهار تیم بانوان از کشورهای ایران، تایلند، کره و استرالیا در شهر منامه کشور بحرین برگزار شد. تیم ملی گلبال بانوان ایران در دیدار نیمه نهایی مسابقات قهرمانی آسیا پاسفیک عصر 5 شنبه به مصاف استرالیا رفت و در نهایت 7 بر یک نتیجه را واگذار، ضمن کسب نشان برنز به عنوان سومی این دوره از رقابتها دست یافت. برای تیم ایران سمیرا جلیلوند، سمیرا محمودی، ریزان دژاهنگ، مریم جعفری، فاطمه قائدی و مریم حسام آبادی بازی کردند. باید خاطرنشان کرد؛ ریزان دژآهنگ بانوی ملی پوش مریوانی یکی از مهره های تاثیر گذار تیم ملی گلبال بانوان ایران در کسب مدال برنز این رقابت ها بود. سرمربی تیم ملی گلبال بانوان را طیبه ملکی و مربیگری تیم را زینب ارک دستانی عهدار است. گفتنی است؛ هوشنگ شریعتی داور کردستانی نیز به نمایندگی از ایران جهت قضاوت در این رقابت ها حضور دارد.

    مدال برنز بانوان ملی پوش گلبال ایران در مسابقات قهرمانی آسیا پاسفیک

    مسابقات قهرمانی گلبال بانوان آسیا پاسفیک با کسب مدال ارزشمند برنز ایران و درخشش ملی پوش کردستانی به پایان رسید. به گزارش یاریزان؛ مسابقات قهرمانی گلبال آسیا پاسفیک با حضور چهار تیم بانوان از کشورهای ایران، تایلند، کره و استرالیا در شهر منامه کشور بحرین برگزار شد. تیم ملی گلبال بانوان ایران در دیدار نیمه نهایی مسابقات قهرمانی آسیا پاسفیک عصر 5 شنبه به مصاف ...
  • به گزارش یاریزان؛ اکبر روح‌پرور ربیس کمیته جهانی سوپرساباکی گفت: این مسابقات با هدف انتخابی برای شرکت در جام ترکیه با همکاری انجمن‌های ورزشی آذربایجان‌غربی در دو بخش بانوان و آقایان در سالن ۳ هزار نفری آهندوست برگزار شد. وی اظهار کرد: در بخش بانوان تیم آذربایجان‌غربی عنوان نخست را کسب کرد و تهران مقام دوم و آذربایجان‌شرقی مقام سوم را کسب کردند، اصفهان و مازندران هم چهارم و پنجم شدند. رییس کمیته جهانی سوپرساباکی ادامه داد: در بخش آقایان نیز عنوان نخست به آذربایجان‌غربی رسید و آذربایجان‌شرقی دوم و خراسان رضوی سوم شدند، تیم تهران چهارم و مازندران مقام پنجم را کسب کرد. روح‌پرور گفت: مسوول برگزاری بانوان در این دوره از مسابقات «زهره وثوقی» و مسوول آقایان «میلاد رستمی» بودند و ۶۳۰ ورزشکار در بخش بانوان و ۶۵۸ ورزشکار در بخش آقایان حضور داشتند. وی اضافه کرد: ورزشکاران راه‌یافته به فینال بهمراه دارندگان عناوین سوم به اردوی تیم ملی دعوت شده و سپس به مسابقات جام ترکیه اعزام می‌شوند. شایان ذکر است؛ کانچو " اکبر روح پرور " در سال 1380 سبک سوپرساباکی را پایه ریزی نمود و در سال 1384 رسمیت این سبک از سوی فدراسیون ورزشهای رزمی به ثبت رسید و اعلام گردید. در طی این مدت سبک به اولین دوره مسابقات بین المللی مراکش اعزام و مقام نخست را در سال 1385 بدست آورد. در مسابقات جهانی 2007 ترکیه با کسب دو مدال طلا و یک نقره و سه برنز توانست مقام اول تیمی را به خود اختصاصا دهد. سبک سوپرساباکی دارای ویژگیهای بسیار خوبی است که در روش های بادی کنتاکت، سمی کنتاکت، لایت کنتاکت و فول کنتاکت مبارزه دارد و از دفاع شخصی پیشرفته برخوردار می باشد. تیم ملی در مسابقات قهرمانی جهان سبکها و مسابقات 20 سوئیس با توجه به تجربه چندین ساله کانچو اکبر روح پرور و حضور ایشان در کمیته داوران مسابقات جهانی بود که تیم ایران موفق به کسب یک طلا و نقره شد.

    پایان مسابقات سوپرساباکی قهرمانی کشور در ارومیه با قهرمانی آذربایجان غربی

    تیم استان آذربایجان غربی در هر دو بخش آقایان و بانوان به عنوان قهرمانی مسابقات سوپرساباکی کشور دست یافت. به گزارش یاریزان؛ اکبر روح‌پرور ربیس کمیته جهانی سوپرساباکی گفت: این مسابقات با هدف انتخابی برای شرکت در جام ترکیه با همکاری انجمن‌های ورزشی آذربایجان‌غربی در دو بخش بانوان و آقایان در سالن ۳ هزار نفری آهندوست برگزار شد. وی اظهار کرد: در بخش بانوان تیم ...
  • دختران ایلامی و کرمانشاهی در ۲ رده نونهالان و نوجوانان دومین دوره المپیاد استعدادهای برتر کاراته دختران کشور با کسب عناوین مختلف بر سکو ایستادند.

    مسابقات کاراته قهرمانی و انتخابی استان کردستان به میزبانی سنندج برگزار شد

    مسابقات کاراته قهرمانی و انتخابی سه رده سنی استان کردستان با معرفی نفرات و تیم های برتر در سالن آزادی شهر سنندج برگزار شد. به گزارش یاریزان؛ مسابقات قهرمانی و انتخابی رده های نوجوانان، جوانان و امید استان کردستان طی روزهای 29 و 30 تیرماه در دو بخش بانوان و آقایان در سالن آزادی شهر سنندج برگزار شد و با معرفی نفرات و تیم های برتر به کار خود پایان داد.   نفرات برتر بخش ...
  • در مطلبی کوتاه و با استناد به نظرات یک کارشناس ارشد تغذیه به این سوال پاسخ خواهیم داد چگونه قلب سالم تری داشته باشیم؟ بیماری های قلبی - عروقی نخستین عامل مرگ در سراسر جهان و ایران است که شامل طیف وسیعی از بیماری های تاثیرگذار بر سلامت قلب می شود. بیماری عروق کرونر قلب (رگ های قلبی)، حمله های قلبی، نارسایی احتقانی قلب، و بیماری های مادرزادی قلب همه از این نوع بیماری ها به شمار می رود. شیوع بیماری قلبی اغلب در بانوان بعد از ۵۵ سالگی و در مردان بین ۴۵ تا ۵۴ سالگی افزایش می یابد. عوامل افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی : چربی خون سن بالا مصرف سیگار و الکل چاقی و نداشتن تغذیه ی مناسب نداشتن فعالیت فیزیکی مناسب دیابت استرس فشار خون بالا سابقه خانوادگی جنسیت مرد توصیه های تغذیه ای در بیماری های قلبی - عروقی برای جلوگیری از افزایش چربی های خون، کنترل وزن و فعالیت ورزشی به میزان دست کم ۱۵۰ دقیقه در هفته با شدت متوسط، توصیه می شود. افزایش مصرف منابع فلاونوئیدها مانند انگور، گریپ فروت، چای سبز، سیب و پیاز افزایش مصرف فیبرها که در سبزی ها، میوه های تازه، سبوس جو، حبوبات، جو دوسر وجود دارد. کاهش چربی دریافتی به ویژه کاهش سهم چربی اشباع شده مانند روغن های حیوانی و جامد و جایگزینی چربی های غیر اشباع (روغن های گیاهی مایع در حد نیاز بدن) از اصول رژیم غذایی مناسب در پیگیری و درمان بیماری های قلبی و عروقی است. بهتر است از گوشت های کم چرب استفاده شود، چربی های قابل رویت جدا شود و غذاها به صورت آبپز، کبابی و یا بخار پز مصرف شود. روغن های گیاهی چند زنجیره ای مثل کانولا (کلزا)، زیتون، سویا، آفتابگردان، گلرنگ، ذرت، گردو، چاودار، کنجد به جای روغن های جامد مصرف شود. مصرف قند و شکر و انواع شیرینی را به علت افزایش چربی و قند خون به کمترین میزان ممکن برسانیم. مصرف انواع سبزی ها مثل کلم، کدو سبز، پیازچه، گل کلم، هویج، سبزی های سبز تیره و سبزی های سالادی توصیه می شود. چرا که حاوی عوامل محافظت کننده هایی نظیر فولات، ویتامین Cو فلاوونوئیدها هستند. جلوگیری از چاقی به ویژه چاقی شکم در سلامت قلب حائز اهمیت است. بنابراین ورزش با کاهش و کنترل وزن و بهبود بخشیدن وضعیت شش ها و افزایش اکسیژن دریافتی، خونرسانی بهتری برای سیستم قلب و عروق فراهم می کند. مصرف ماهی دست کم سه بار در هفته، برای افرادی که دارای سابقه بیماری قلبی و همچنین افرادی که مایل به پیشگیری از ابتلا به این بیماری هستند، توصیه می‌شود. تا جای امکان از مصرف مغز و زبان گوساله و گوسفند، دل، جگر، کله پاچه، سیرابی، شیردان، قسمت های چرب گوشت قرمز، گوشت چرخ کرده پرچرب، پنیر محلی، پنیرهای چرب، بستنی، سس ها، روغن های حاوی چربی های اشباع، کره، روغن حیوانی، مارگارین، شیرینی های خامه دار، چیپس، پفک و غذای سرخ شده پرهیز شود.

    چگونه قلب سالم تری داشته باشیم؟

    در مطلبی کوتاه و با استناد به نظرات یک کارشناس ارشد تغذیه به این سوال پاسخ خواهیم داد چگونه قلب سالم تری داشته باشیم؟ بیماری های قلبی - عروقی نخستین عامل مرگ در سراسر جهان و ایران است که شامل طیف وسیعی از بیماری های تاثیرگذار بر سلامت قلب می شود. بیماری عروق کرونر قلب (رگ های قلبی)، حمله های قلبی، نارسایی احتقانی قلب، و بیماری های مادرزادی قلب همه از این نوع بیماری ها ...
  • به گزارش یاریزان؛ حدیث بساط شیر در مورد شرایط تیم ملی در رقابت های کافا اظهار داشت:در این دوره از مسابقات که 5 تیم حضور دارند سطح مسابقات بالاست و تیم ها از کیفیت بالایی برخوردار هستند. به دلیل پخش زنده مسابقات در دوشنبه همه تیم ها به خوبی همدیگر را آنالیز می کنند. وی افزود: هر تیمی با پیش زمینه خوبی وارد زمین می شود. درست است که تعداد گل های به ثمر رسیده بالا بوده اما سطح کیفی تیم ها نسبت به قبل پیشرفت کرده است. متاسفانه ما به دلیل آمادگی کمی که قبل از اعزام به مسابقات داشتیم فقط هفت جلسه تمرینی داشتیم و با جمع بندی دستورات تاکتیکی که کادر فنی از ما خواستند در مسابقات حاضر شدیم. این بازیکن ایلامی تصریح کرد: نهایت استفاده را از تاکتیک های مورد نظر مربیان برده ایم و توانستیم با اتکا به همان ها سه بازی را ببریم. خدا راشکر بازیکنان همه تاکتیک پذیر بوده اند و تنها مشکل ما کمبود زمان بود. گاهی در جریان مسابقه بدنی کم می آوریم و بدنمان نمی کشد. از آمادگی صددر صد برخوردار نیستیم اما همه توان خود را گذاشته اند. امیدواریم مقابل ازبکستان همه توان خود را بکار گیریم و ببریم. البته کار سختی هم هست. بساط شیر ادامه داد: یک همت بزرگ می خواهد. ازبکستان اردوها و بازی های دوستانه زیاد داشته ، تیم بسیار هماهنگی هستند و با تیم ملی آمریکا هم بازی داشته اند اما ما هیچ بازی تدارکاتی نداشتیم و با 7 روز آمادگی آمده ایم اما امیدوارم که حریفمان را مغلوب کنیم و جام قهرمانی برای ایران باشد. شایان ذکر است؛ حدیث بساط شیر و فاطمه یوسفی از ایلام، فاطمه مخدومی از کردستان و فاطمه پسندیده از استان کرمانشاه در تیم ملی ایران حضور دارند.

    بساط شیر : با ۷ روز تمرین به کافا رفتیم / امیدوار به شکست ازبکستان هستیم

    حدیث بساط شیر مدافع ایلامی تیم ملی فوتبال بانوان ایران : ازبکستان اردوهای زیادی داشته و تیم هماهنگی است اما امیدوار هستیم که آنها را در آخرین بازی ببریم. به گزارش یاریزان؛ حدیث بساط شیر در مورد شرایط تیم ملی در رقابت های کافا اظهار داشت:در این دوره از مسابقات که 5 تیم حضور دارند سطح مسابقات بالاست و تیم ها از کیفیت بالایی برخوردار هستند. به دلیل پخش زنده مسابقات در ...
  • به گزارش یاریزان؛ مسابقات فوتسال بانوان استان کردستان از روز ۲۵ تیر ماه و به مدت ۳ روز در سالن ورزشی شهید کاظمی شهرستان سقز برگزار شد. تیم های اوراز مریوان، سخناخ سنندج، هیات فوتبال بانه، هیات فوتبال سقز، هیات فوتبال مریوان، چاپ گلی سنندج و شاهو کامیاران با هم به رقابت پرداختند. تیم بانوان شاهو کامیاران با شکست تیم هیات فوتبال بانه در دیدار فینال با اقتدار و پس از کسب 5 برد متوالی توانست بعنوان قهرمان مسابقات فوتسال استان کردستان روی سکو بایستد. همچنین در روز پایانی این مسابقات، تیم بانوان سخناخ سنندج با کسب پیروزی سه بر صفر مقابل حریف خود از بانه با قرار گرفتن در جایگاه سوم به کار خود در این مسابقات پایان داد. نتایج مسابقات فوتسال بانوان استان کردستان به میزبانی شهرستان سقز دور اول آروین سقز 0 سخناخ سنندج 12 هیات فوتبال بانه 3 اوراز مریوان 1 چاپ گلی سنندج 5 هیات فوتبال سقز 3 شاهو کامیاران 6 هیات فوتبال مریوان 0 دور دوم آروین سقز 0 اوراز مریوان 9 هیات فوتبال بانه 1 سخناخ سنندج 6 چاپ گلی سنندج 3 هیات فوتبال مریوان 2 شاهو کامیاران 5 هیات فوتبال سقز 1

    شاهو کامیاران قهرمان مسابقات فوتسال بانوان استان کردستان شد

    تیم شاهو کامیاران در مسابقات فوتسال بانوان استان کردستان با شکست نماینده بانه در دیدار پایانی، قهرمان این رقابت ها لقب گرفت. به گزارش یاریزان؛ مسابقات فوتسال بانوان استان کردستان از روز ۲۵ تیر ماه و به مدت ۳ روز در سالن ورزشی شهید کاظمی شهرستان سقز برگزار شد. تیم های اوراز مریوان، سخناخ سنندج، هیات فوتبال بانه، هیات فوتبال سقز، هیات فوتبال مریوان، چاپ گلی سنندج و ...
  • به گزارش یاریزان؛ پرونده اولین دوره رقابت‌های دوومیدانی جام امام رضا (ع)، گرامیداشت استاد علی باغبان‌باشی با حضور بیش از 170 ورزشکار در مشهد بسته و تیم خراسان رضوی قهرمان شد. در روز دوم و پایانی این رقابت‌ها یک رکورد در رده سنی جوانان جابه‌جا شد به طوری که فاطمه زهرا قلعه نویی رکورد ۱۰کیلومتر پیاده روی جوانان کشور را شکست. وی موفق شد امروز با ثبت زمان۵۶:۵۸.۰۲ دقیقه پس از ۷ ماه رکورد صبا فرمانپور را در رده سنی جوانان ارتقاء دهد. در مجموع مدال‌ها خراسان رضوی با کسب مجموع ۱۲ مدال از جمله ۶ طلا۴نقره و ۲برنز بالاتر از تهران که ۵ مدال طلا ۲نقره و یک برنز بدست آورد قهرمان شد. همچنین استان اصفهان نیز با کسب ۲طلا،۲نقره و ۲ برنز در جایگاه سوم ایستاد.

    پایان مرحله اول لیگ دوومیدانی زنان با درخشش دختران کردستانی

    مرحله اول از مسابقات لیگ دوومیدانی قهرمانی باشگاه‌های کشور در بخش زنان به پایان رسید و نفرات برتر مشخص شدند. به گزارش یاریزان؛ نخستین مرحله از بیست‌وشسمین دوره رقابت‌های دوومیدانی قهرمانی باشگاه های کشور در بخش زنان به میزبانی ورزشگاه آفتاب انقلاب تهران به پایان رسید که در آن ورزشکاران تیم‌های شرکت کننده موفق به شکستن پنج رکورد باشگاهی و سه رکورد ملی ...
  • مسابقات مچ اندازی قهرمانی بانوان استان کردستان به میزبانی دیواندره و با کسب عنوان قهرمانی سنندج به پایان رسید. به گزارش یاریزان؛ رقابت‌های مچ اندازی قهرمانی بانوان رده های جوانان و بزرگسالان استان کردستان با حضور ورزشکارانی از شهرستان های سنندج، بیجار، دهگلان، بانه، سقز، مریوان و کامیاران به مدت دو روز و طی روزهای 23 و 24 تیرماه به میزبانی دیواندره و در سالن مجتمع فرهنگی فجر این شهرستان برگزار شد. در پایان این دوره از مسابقات تیم بانوان سنندج جایگاه نخست و عنوان قهرمانی را کسب کردند، دیواندره در جایگاه نایب قهرمانی قرار گرفت و تیم سقز نیز در رده سوم ایستاد. گفتنی است؛ نفرات برتر هر وزن در قالب تیم مچ اندازی استان کردستان به مسابقات قهرمانی کشور اعزام خواهند شد.

    سنندج عنوان قهرمانی مسابقات مچ اندازی قهرمانی بانوان استان کردستان را کسب کرد

    مسابقات مچ اندازی قهرمانی بانوان استان کردستان به میزبانی دیواندره و با کسب عنوان قهرمانی سنندج به پایان رسید. به گزارش یاریزان؛ رقابت‌های مچ اندازی قهرمانی بانوان رده های جوانان و بزرگسالان استان کردستان با حضور ورزشکارانی از شهرستان های سنندج، بیجار، دهگلان، بانه، سقز، مریوان و کامیاران به مدت دو روز و طی روزهای 23 و 24 تیرماه به میزبانی دیواندره و در سالن مجتمع ...
  • با اعلام فدراسیون قایقرانی، دومین مرحله اردوی تیم ملی آبهای آرام بانوان بزرگسالان جهت حضور موفق در مسابقات قهرمانی جهان و کسب سهمیه المپیک توکیو 2020 از 12 اردیبهشت ماه به میزبانی دریاچه آزادی برگزار می شود.

    تست انتخابی تیم ملی روئینگ در مواد انفرادی با معرفی نفرات برتر به کار خود پایان داد

    تست انتخابی مواد انفرادی تیم ملی روئینگ بانوان و آقایان ایران جهت حضور در مسابقات پیش‌رو برگزار شد. به گزارش یاریزان؛ تست انتخابی تیم ملی روئینگ بانوان و آقایان در مواد تکنفره در مسافت ۲ کیلومتر برای گزینش نفرات اعزامی به مسابقات پیش‌رو در دریاچه آزادی برگزار شد. تیم بانوان ابتدا در دو مسابقه مقدماتی رقابت کردند و سپس مسابقات فینال برگزار شد. در گروه اول ...
کد اعلام وصول الکترونیکی