رفتن به بالا

  • طیف بیماری های ناشی از گرمازدگی: کرامپ عضلانی، خستگی گرمایی، گرمازدگی، شوک گرمایی ویژگی های ارتفاع هر ۱۰۰۰ متر افزایش ارتفاع ۶ درجه کاهش دما و هر ۳۰۰ متر افزایش ارتفاع بعلت نبود تراکم ابرها و آلودگی هوا و افزایش خشکی هوا ،اشعه ماورا بنفش خورشید ۴% افزایش می یابد، دامنه حرارت بدن باید بین ۳۶/۵ - ۳۸/۵ باشد. بیش از ۲ درجه تفاوت = اختلال عملکرد دستگاه ها = و احتمال بروز مرگ شرایط عادت به گرما: بدن انسان ۱۴ روز وقت می خواهد تا به شرایط گرما خو بگیرد. شرایط افزایش تولید گرما در بدن: بر اثر فعالیت بدن سوخت و ساز مواد غذایی در سلول تا ۱۰ برابر میتواند افزایش یابد. کاهش جذب محیطی گرما مکانیزم دفع حرارت از بدن: ۱گشاد کردن عروق محیطی ، وقتی دمای محیط کمتر باشد. تعریق تعریق موثرترین راه کاهش دمای بدن است که بستگی به عوامل زیر دارد : الف- درجه حرارت محیط ب- رطوبت ج- باد د- پوشش بدن شرایط گرمازدگی  گرما زدگی بیشتر در دمای بین ۴۰-۴۳ به بالا ایجاد می شود. معمولا کم آبی علامت قبلی گرما زدگی است. در گرمازدگی کار شدید موثر تر از کم آبی است. استراحت در فواصل معین ودر زیر سایه ومکان های خنک می تواند از بروز گرمازدگی جلو گیری کند. اشخاص پیرو چاق واطفال و افرادی که به بیماریهای مزمن مثل دیابت واشکال در گردش خون مبتلایندبه گرمازدگی حساس ترند. نکته مهم: هیدراته شدن بدن قبل و حین و بعد از ورزش از اهمیت بالایی برخوردار است. برای مقایسه قبل از ورزش و بعد از ورزش نباید بیش از ۲% وزن فرد کاهش یابد. در گرمازدگی باید گرمای مرکزی بدن و یا رکتال اندازه گیری شود. علت بروز گرمازدگی فعالیت شدید در گرما وپوشش زیاد بدن عدم تعادل گرمایی (حتی در سرما هم احتمال بروز گرمازدگی وجود دارد) گرمازدگی به سه گروه خفیف - متوسط - شدید تقسیم میشود. علایم گرمازدگی  سر درد،سر گیجه،منگی،اختلال هوشیاری توهم ضعف،اختلال تعادل و تکلم ،تشنج ،بی اختیاری ادرار و مدفوع،خونریزی بینی (بخاطر خشکی هوا و انبساط عرق محیطی) ،تعریق ،رنگ پریدگی،لرز،اسهال،کاهش فشارخون،احساس دفع دیگر علائم فرد گرمازده .در گرما زدگی شدید مصدوم عرق نمی کند ،حرارت بالا می رود ،پوست گرم و خشک است ،تنفس سریعتر است تا گرمای اضافی را دفع کند،شوک مرحله بعدی است و حتی بیهوشی ناگهانی ومرگ درمان گرمازدگی  گرمازدگی یک اورژانس واقعی است. باز بودن راه هوایی، انتقال به محل خنک، سرد کردن بدن با ملحفه خیس و هر وسیله مرطوب دیگر وقتی بیماردر معرض جریان هوای خنک قرار گرفت و دمای بدن به ۳۸ درجه رسید می بایست خنک کردن را متوقف کرد و بعد از اینکه دوباره دما بالا رفت سرد کردن را ادامه میدهیم. برای سرد کردن بدن آب معمولی بهتر از آب خیلی سرداست چون عروق را منقبض ۱۲ می کند. توصیه ها فعالیت شدید در هوای گرم و مرطوب انجام ندهیم. متناسب لباس بپوشیم. مایعات کافی بیاشامیم و به دفعات مکرر. استراحت در محلهای خنک و به تناوب داشته باشیم. سرم درمانی: به ازای هر ۱ کیلوگرم کاهش وزن ۱ تا ۱.۲۵ لیتر مایعات داده شود.همراه مایع درمانی حتما باید املاح دفعی را جایگزین کرد. درجه بندی گرمازدگی: علایم گرما زدگی خفیف گرفتگی عضلانی خستگی مفرط سر گیجه کمکهای اولیه: انتقال به محل خنک ،کاهش گرمای بدن (ب هر صورتی که امکان دارد) دادن مایعات خنک در صورت به هوش بودن بیمار به هر نحو ممکن. علایم گرمازدگی متوسط سر گیجه عدم هوشیاری تنفس سریع و سطحی ضعف نبض ضعیف تعریق بدن کمکهای اولیه: انتقال به محل خنک ،نوشاندن مایعات خنک ،ملحفه یا دستمال مرطوب گرما زدگی شدید  بیشتر در روزهای گرم و مرطوب (کوهنوردی در مناطق شمالی کشور و در تابستان) علایم :تب دار: پوست گرم و خشک - درجه حرارت بالا- بی حال - عدم هوشیاری و اغما درمان : مایع درمانی ، سرم درمانی ، خنک کردن بدن بهر نحو ممکن ، بالا نگهداشتن پاها، ارزیابی و پیگیری بیمار تا ۲۴ ساعت بعد نیز انجام شود. نکته : گرمازدگی قبلی فرد را مستعد گرمازدگی های بعدی می کند.استراحت در محیط خنک در شب قبل از ورزش و رژیم تعدیل شده در پیشگیری اهمیت دارد. عوارض گرمازدگی هیپوناترمی(کاهش میزان سدیم خون): میزان سدیم پایین تر از ۱۳۰ میلی اکی والان در لیتر خطرناک است. علائم هیپوناترمی: تهوع،استفراغ ،ادم اندام های تحتانی،سردرد پیشرونده،لتارژیک،کما ،مرگ مهمترین اقدام بعد از تشخیص هیپوناترمی در هیپوناترمی ناشی از گرمازدگی:در صورت بهوش بودن بیمار مصرف مایعات با میزان کافی سرم لازم است: ۱۰ گرم نمک به یک لیتر آب اضافه شود. نمک حتما حاوی سدیم باشد(دو قاشق شربت خوری نمک در یک لیتر آب) و انتقال به بیمارستان.

    هشدار هواشناسی سطح زرد در استان های ایران در آخر هفته

    سازمان هواشناسی کشور " هشدار هواشناسی سطح زرد " را در بسیاری از استان های کشور اعلام کرد. توصیف سامانه اول: ادامه فعالیت سامانه‌های بارشی زمان شروع: چهارشنبه ۱۴۰۱/۱۲/۲۴ زمان پایان: جمعه ۱۴۰۱/۱۲/۲۶ نوع مخاطره: بارش باران، گاهی رعد و برق توام با وزش باد شدید موقتی، رخداد مه و در ارتفاعات و نواحی با اقلیم سرد بارش برف   منطقه اثر: چهارشنبه ۱۴۰۱/۱۲/۲۴ : خوزستان، ...
  • به گزارش یاریزان؛ وقوع سیل در مناطق شرقی فارس و محدوده رودخانه رودبال خسارات جانی و مالی بسیاری به مردم این استان وارد کرد. این سیل تاکنون ۲۱ کشته داشته و ۲ تن نیز هنوز مفقود هستند. نیروهای امدادی از ابتدای وقوع سیل در منطقه حاضر بوده و کماکان در جستجوی مفقودان حادثه و رفع مشکلات هستند. با توجه به ورود موج بارشی به استان های جنوبی کشور، مهم ترین راهکارهای ایمنی در برابر سیلاب شامل موارد زیر است: نکات مهم پیش از وقوع سیل: · جلوگیری از ساخت و ساز در بستر و حریم رودخانه‌ ها و مناطق سیل‌خیز · استفاده از مصالح مناسب و در نظر گرفتن تمهیدات لازم برای ساخت و ساز در چنین مناطقی · پرهیز از توقف با خودرو یا چادر زدن در مناطق سیل‌ خیز و مسیر رودخانه · قرار دادن وسایل ضروری، اسناد و اشیای قیمتی در طبقات بالاتر منزل · پوشاندن دیوارهای زیر زمین با عایق‌های ضد آب نکات مهم در زمان وقوع سیل: · توجه اخبار موثق رادیو، تلویزیون و رسانه های رسمی برای آگاهی و اطلاع بیشتر از وضعیت پیشروی سیل · باخبر کردن همسایه‌ ها و اطرافیان در صورت آگاهی از خطر وقوع سیل · دور شدن از جویبارها، کانال‌ های فاضلاب، تنگه ‌ها و مواردی از این دست · پرهیز از راه رفتن در آب سیل در حال جریان و حرکت · اطمینان داشتن نسبت به جایی که حضور داریم. · قطع کردن کلید اصلی برق و شیر اصلی آب و گاز · پرهیز از ورود به آب سیل به دلیل امکان داشتن جریان برق و همچنین آلوده به روغن، گازوئیل و آب فاضلاب. · برای عبور از آب سیل ابتدا عمق را بررسی کنید. · از پل ‌های چوبی سُست بر روی رودخانه ‌ها، عبور نکنید. نکات مهم پس از وقوع سیل: افراد درگیر سیلاب پس از وقوع سیل نیز لازم است نکاتی را در نظر داشته باشند و توصیه ها و نکات ایمنی هنگام وقوع سیل را جدی بگیرند. این نکات شامل: · اطمینان از سالم بودن آب آشامیدنی و جوشاندن آن · بعد از وقوع سیل مراقب گزش مارها و خزندگان باشید، زیرا با سیل از لانه‌ های خود خارج شده ‌اند. · ضدعفونی کردن وسایل و اشیایی را که در اثر سیل خیس شده‌اند.

    راهکار های ایمنی در برابر سیلاب

    در هنگام وقوع سیلاب آسیب های فرائانی بدلیل زمان کم این رخ دادن این پدیده، خسارات زیادی به مردم محلی وارد می شود لذا لازم است به تشریح مهمترین راهکارهای ایمنی در برابر آن بپردازیم. به گزارش یاریزان؛ وقوع سیل در مناطق شرقی فارس و محدوده رودخانه رودبال خسارات جانی و مالی بسیاری به مردم این استان وارد کرد. این سیل تاکنون ۲۱ کشته داشته و ۲ تن نیز هنوز مفقود هستند. نیروهای ...
کد اعلام وصول الکترونیکی