تاریخ : پنجشنبه, ۱۹ تیر , ۱۴۰۴ Thursday, 10 July , 2025

اصول تغذیه ورزشی

12خرداد
در گفتگو با متخصص تغذیه؛

عوامل کلی موثر بر تامین انرژی بدن و انرژی مصرفی ورزشکاران بر اساس شرایط جسمانی

ورزش هایی از قبیل بستکبال، فوتبال، فوتبال آمریکایی، تنیس و شنا مثال های خوبی از ورزش هایی می باشند که مصرف گلیکوژن در آن ها بالا بوده زیرا در این ورزش ها حرکات تند و استارت های سریع وجود دارد. در این مقاله به عوامل موثر بر تامین انرژی بدن و انرژی مصرفی ورزشکاران بر […]

 


کد اعلام وصول الکترونیکی