رفتن به بالا

  • چه ویتامین هایی در فصل سرما برای بدن مهم و حیاتی هستند؟

    دز مطلبی کوتاه عنوان " چه ویتامین هایی در فصل سرما برای بدن مهم و حیاتی هستند؟ " را از نظر یک متخصص تغذیه بررسی خواهیم کرد. به گزارش یاریزان؛ زمستان فصل حمله ویروس ها و عفونت های باکتریایی به بدن است؛ هریک از ما برای مقابله با عوامل بیماری زا باید به فکر تقویت بدن باشیم.   ویتامین D۳ در فصول سرد که خورشید مایل است، اکثر افراد دچار فقر ویتامین دی می شوند. در چنین ...
  • نکاتی درباره ویتامین C و اهمیت مصرف آن در ورزشکاران

    ویتامین C یک ویتامین ضروری محلول در آب با قدرت انتی اکسیدانی قوی است که در بدن ساخته نمی شود و به طور طبیعی به وفور در میوه و سبزیجات تازه مانند بروکلی ، فلفل ها، جوانه گندم، توت فرنگی و کیوی وجود دارد. این ویتامین به رشد و ترمیم آسیب و تسهیل کلاژن کمک می کند. نام های دیگر این ویتامین اسید اسکوربیک،کلسیم اسکوربات ،سدیم اسکوربات این ویتامین بسیاری از بخش های بدن ...
  • استاد دانشگاه تهران : ورزشکاران به جای حذف وعده غذایی، کم‌خوری کنند

    مدیر گروه تغذیه بالینی و استاد دانشگاه تهران گفت: با توجه به پیمایشی که در کشور انجام‌شده است در زمان کنونی مصرف یک قرص ویتامین D برای بالا بردن ایمنی بدن لازم است. به گزارش یاریزان؛ سیدعلی کشاورز روز شنبه در گفت وگو با ایرنا با بیان اینکه در شرایط کنونی خستگی ناشی از کار و استرس درمان به کادر پزشکی و درمان کشور فشار می آورد اظهار داشت:‌ قبل از اینکه بخواهم برای ...
  • اطلاعیه برگزاری دوره مربیگری فوتبال C ایران به میزبانی سلماس منتشر شد

    در بسیاری از رقابت های داخلی شرکت مربیان در تورنمنت ها منوط به حداقل داشتن مدرک دوره مربیگری فوتبال C ایران و گذراندن دوره های فدراسیون فوتبال تعین شده است.   به گزارش یاریزان؛ دوره مربیگری فوتبال C ایران اوایل اردیبهشت ماه سال ۹۸ با توجه به شرایط ذیل در شهرستان سلماس برگزار خواهد شد متقاضیان میتوانند با مطالعه موارد مشروحه زیر نسبت به ارسال مدارک از طریق تلگرام ...
  • شرایط ثبت نام دوره مربیگری C فوتبال ایران به میزبانی شهرستان بوکان اعلام شد

    در بسیاری از رقابت های داخلی شرکت مربیان در تورنمنت ها منوط به حداقل داشتن مدرک دوره مربیگری C فوتبال و گذراندن دوره های فدراسیون فوتبال تعین شده است.   به گزارش یاریزان؛ هیات فوتبال شهرستان بوکان در نظر دارد در نیمه دوم اردیبهشت ماه 1398 یک دوره مربیگری c ایران برگزار نماید لذا از علاقمندان دعوت بعمل می آید در اسرع وقت جهت ثبت نام به هیات فوتبال شهرستان مراجعه ...
کد اعلام وصول الکترونیکی