رفتن به بالا

  • تمرینات ایزومتریک ؛ به صرفه‌ترین ورزش در خانه برای مقابل با کرونا

    ورزش در خانه با انجام تمرینات ایزومتریک ، ببیشترین میزان فعال سازی عضلات را برای شما ایجاد می کنند و نیاز به صرف هزینه و تجهیزات نیز ندارند. به گزارش یاریزان؛ علی شریف نژاد سرپرست پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی در گفت و گو با ایسنا، در مورد مزایای تمرین های ایزومتریک، اظهار کرد: در این روزهای که به دلیل وجود یک ویروس ناخوانده به نام کرونا مجبور هستیم در خانه بمانیم ...
  • نیک نفس : در تمرین امروز به یکدلی بازیکنان و کادر فنی تیم فولاد پی بردم

    نیک نفس بازیکن سنندجی تیم فوتبال فولاد خوزستان گفت: امروز اولین تمرین را با تیم انجام دادم و چیزی که متوجه شدم یکدلی بازیکنان و کادر فنی تیم بود. به گزارش یاریزان و به نقل از فوتبالی، محمد زبیر نیک نفس فوتبالیست سنندجی که با فولاد خوزستان قرارداد امضا کرده است بعد از اولین تمرین با این تیم اظهار داشت: بعد از صحبت‌هایی که با نکونام داشتم به فولاد اضافه شدم. امروز هم ...
  • کاپیتان استقلال پس از پرداخت مطالبات به تمرین آبی پوشان پایتخت بازگشت

    وریا غفوری کاپیتان استقلال پس از حل مشکلش و غیبت دو روزه به تمرینات این تیم بازگشت. به گزارش یاریزان؛ تیم فوتبال استقلال امروز (پنجشنبه) در ادامه دور جدید تمریناتش به مجموعه ورزشی انقلاب رفتند تا در سالن وزنه به کارهای بدنی بپردازند. در این جلسه تمرینی، وریا غفوری، کاپیتان استقلال که در تمرینات دو روز گذشته تیمش غایب بود، حضور پیدا کرد و با فرهاد مجیدی خوش و بش کرد. ...
  • سرگل علیزاده : نخستین تمرین تیم ملی والیبال بانوان عصر امروز برگزار خواهد شد

    سرگل علیزاده سرپرست مهابادی تیم ملی والیبال بانوان ایران : تیم ملی عصر امروز به وقت محلی نخستین تمرین خود را در شهر ناخون راتچاسیما میزبان مسابقات انتخابی المپیک زنان قاره آسیا برگزار خواهد کرد. به گزارش یاریزان؛ شاگردان میترا شعبانیان در صحت و سلامت کامل در هتل محل اقامت تیم ملی والیبال بانوان اسکان یافتند. سرپرست تیم ملی والیبال بانوان گفت: خوشبختانه سفر بدون ...
  • اسامی بازیکنان تیم ملی نونهالان فوتبال ایران برای برگزاری اردوی تدارکاتی اعلام شد

    کادر فنی تیم ملی نونهالان فوتبال ایران اسامی بازیکنان دعوت شده به اردوی تدارکاتی این تیم را اعلام کرد. به گزارش یاریزان؛ محمد یاوری سرمربی تیم ملی نونهالان ، بازیکنان مشروحه ذیل را به اردویی که از 10 لغایت 14 آذر ماه به میزبانی باشگاه فرهنگی ورزشی فولاد خوزستان و در مهمانسرای این باشگاه ایران برگزار می شود، دعوت کرد. بازیکنان دعوت شده می بایست با در دست داشتن کارت ...