رفتن به بالا

  • قرعه کشی لیگ دسته دو هندبال بانوان کشور با حضور نمایندگانی از ارومیه، مریوان و کرمانشاه در دو منطقه شمال و جنوب، امروز برگزار شد. به گزارش یاریزان؛ قرعه‌کشی لیگ دسته دو هندبال بانوان امروز بصورت آنلاین و باحضور دبیرکل فدراسیون هندبال، رییس و دبیر کمیته مسابقات و همچنین نمایندگان باشگاه‌های شرکت‌کننده برگزار شد. در مراسم قرعه کشی لیگ دسته دوم هندبال بانوان ایران، 12 تیم در منطقه شمال و 11 تیم در منطقه جنوب در دو گروه قرعه‌کشی شدند. براین اساس قرعه‌کشی 12 تیم منطقه شمال به این شرح است: گروه الف: یامان ارومیه – سامن همدان – اساطیر شرق مشهد – گیلان – لیپار سیمرغ – شاهد شهر گروه ب: موج نو خراسان جنوبی – مریوان – اوارنیا مشهد – آتریسا تهران – البرز – فروشگاه‌های زنجیره‌ای لارمای ساری همچنین قرعه‌کشی 11 تیم شرکت‌کننده در مسابقات هندبال لیگ دسته دو در منطقه جنوب به این ترتیب است: گروه الف: آلومینیوم رسالت مهدی اراک – بهمن خوزستان – ستارگان خور – مجومرد یزد – وارنا کرمانشاه گروه ب: کارکیا شاهرود – زارچ یزد – پدیده نوین خراسان رضوی – درخشان کرمانشاه – فولاد مبارکه سپاهان – شهرداری شهربابک براساس اعلام کمیته مسابقات فدراسیون هندبال، رقابت‌های لیگ دسته دو هندبال از دهه سوم بهمن ماه آغاز می‌شود و تیم‌ها از امروز تا 48 ساعت قبل از آغاز مسابقات فرصت دارند نسبت به ثبت‌نام لیست 24 نفره تیم خود در سامانه «هندبال من» اقدام کنند.
    با حضور نمایندگانی از ارومیه، مریوان و کرمانشاه؛

    قرعه کشی لیگ دسته دوم هندبال بانوان ایران برگزار شد

    قرعه کشی لیگ دسته دوم هندبال بانوان کشور با حضور نمایندگانی از ارومیه، مریوان و کرمانشاه در دو منطقه شمال و جنوب، امروز برگزار شد. به گزارش یاریزان؛ قرعه‌کشی لیگ دسته دو هندبال بانوان امروز بصورت آنلاین و باحضور دبیرکل فدراسیون هندبال، رییس و دبیر کمیته مسابقات و همچنین نمایندگان باشگاه های شرکت‌کننده برگزار شد. در مراسم قرعه کشی لیگ دسته دوم هندبال بانوان ...
  • در مصاحبه ای کوتاه با پژمان ناصری یکی از مربیان سازنده تکواندو استان کرمانشاه، درباره نحوه فعالیت و حضور ایشان در سطح اول ورزش ایران، گفتگویی صورت گرفته است که خواندن آن خالی از لطف نیست. لطفاً خودتان را برای مخاطبان یاریزان معرفی کنید. بنام خدا، پژمان ناصری متولد 1372 در کرمانشاه هستم و در رشته ورزشی تکواندو فعالیت دارم. از پنج سالگی زیر نظر استاد رفعتی تکواندو رو شروع کردم. چه مدتی است که در عرصه مربیگری فعالیت میکنید؟ از سال 93 بصورت رسمی مربیگری رو و در کنار داداشم استاد وحید ناصری پر افتخار ترین مربی تکواندو کرمانشاه شروع کردم و از همون ابتدا بخاطر داداشم بصورت حرفه ای در مربیگری در سطح استان و کشور فعالیت داشتم و در سال اول مربیگری در لیگ خردسالان کشور با تیم کوه سازه باختر بهمراه استاد ناصری موفق به کسب مقام سوم لیگ کشور شدم و آغاز مربیگری بنده بود. در این مدت، بارها مربی تیم های استان در لیگ ها و مسابقات کشوری در رده های مختلف بودم. همچنین در سال 1400 در کلاس مربیگری بین المللی شرکت کردم و با کسب مدرک مربیگری بین المللی تکواندو بعنوان جوانترین مربی بین المللی ایران دست یافتم و درسال 1400 و 1401 بعنوان مربی جام ریاست فدراسیون جهانی و آزاد آسیایی و جام فجر که در تهران برگزار شد با تیمی از شاگردان استاد وحید ناصری و بنده شرکت کردیم که موفق به کسب نتایج خوبی از جمله دو مدال طلا و نقره و فنی ترین بازیکن توسط آرین سلیمی شدیم که بعنوان پدیده نو ظهور به تیم ملی دعوت شد. همین این تجربه باعث شد که برای مربیگری در کشور هند جهت همکاری با من تماس بگیرند و در سال 1401 به هند رفتم برای مربیگری و فعالیت خودم را در آنجا ادامه دادم. شاگران شما چه افتخاراتی کشوری و ملی و یا بین المللی کسب کرده اند؟ شاگردان بنده با استاد ناصری هستند و تمام کلاس های آموزشی و مسابقات با هم هستیم و در این مدت مدال های طلا نقره برنز کشوری توسط آرین سلیمی علی خوش روش امیر حسین امجدیان امیر حسین سلیمی ابوالفضل فخری سینا همتی فرهام کاکایی پارسا رستمی محمد جواد جامه شورانیان نیما همتی علی حیدریان امیر ماهان محمدی و... بعضی از اسم ها شاید از قلم افتاده باشه و در مسابقات بین المللی و آسیایی و جهانی امیر حسین امجدیان نقره جام ریاست فدراسیون جهانی و آرین سلیمی که بنظر من بهترین تکواندو کار حال حاضر ایران هست برنز جهان نقره بازی های آسیایی طلا و برنز گرند اسلم نقره فجیره طلای اوپن ترکیه طلای آزاد آسیایی طلای جام فجر بهترین بازیکن جام فجر نقره باشگاهای آسیا چە مدت است باشگاهی را در سطح کشور اداره میکنید و مهمترین مشکلاتی که در عرصه باشگاه داری با آن مواجه هستید را بفرمایید بعد از پایان دوران کرونا که باشگاه های ما همگی تعطیل شده بود، به فکر احداث باشگاه افتادم که در سال 1401 موفق شدم باشگاه " دیار " را افتتاح کنم و باشگاهی که تقریبا تکواندو تخصصی شده و بهترین های تکواندو استان در این باشگاه فعالیت دارند. در سال 1402 تصمیم گرفتیم در لیگ های کشوری تیم داری کنیم و اولین تیمی که شرکت کردیم در بالا ترین سطح لیگ بانوان لیگ برتر بود که مهمترین مشکل بحث مالی بود که تماما شخصی و با کمک اولیا بازیکنان تا حدی رفع شد و با کمترین هزینه و شرایط سخت در مسابقات شرکت میکنیم ولی با تمام این سختی ها ادامه دادیم و روز به روز در لیگ برتر بانوان در حال پیشرفت هستیم و امیدوارم که سال بعد بتونیم باز تیم داری کنیم و اسپانسری جذب بشه حداقل بتونیم برای بچه های کرمانشاه و منطقه غرب کشور شرایطی فراهم کنیم که دختران و پسران این منطقه با شرایط بهتر برای پیشرفت و موفقیتشون کار کنند. آیا حمایتی از سمت مسئولان برای پروش استعدادها و ادامە راە برای باشگاە شما انجام گرفتە است؟ خیر یک کلمه است و هزار سوال... باتوجه به حضور باشگاه دیار در رقابت های لیگ برتر تکواندو بانوان ایران، شرایط این مسابقات را توصیف کنید مسابقات لیگ برتر بانوان امسال اولین دوره لیگ برتر بود قبلا لیگ جام کوثر بود ولی امسال لیگ برتر جام ایراندخت شکل گرفت و طریقه مسابقات بصورت مسابقات گرند پری شد و نسبت به سال های قبل خیلی تفاوت کرد و هر تیم دو نفر در هر وزن میتونست شرکت کنند و در هر هفته چهار نفر برتر هر وزن معرفی میشود که این سطح مسابقات رو بالا برد و تمام ملی پوش ها و عنوان دارهای کشوری در قالب تیم ها شرکت کردند و نتایج نشان دهنده این امر هست که سطح مسابقات خیلی بالا رفته و مدال گرفتن خیلی سختر شده است. تیم ما که شاکله اصلی ش تماما کرمانشاهی هست به سرمربیگری استاد فرزانه تابناک پور و سرپرستی استاد سمیه عباسی به مصاف بهترین های تکواندو ایران رفتن و تا این مرحله عملکرد قابل قبول و خوبی داشتن هر هفته بهتر میشوند و انشالله با تیم داری در این رده باعث پیشرفت تکواندو استان باشیم. لطفا شرایط مالی باشگاه و نحوه تعامل بازیکنانتان را شرح دهید شرایط مالی باشگاه کاملا با تمام تیم های لیگ برتر متفاوت است، تیم های دیگر اسپانسر هایی دارن که با مربیان و بازیکنان قرارداد می‌بندند و همین امر باعث شده که ملی پوش ها همگی به تیم های دارای اسپانسر کوچ کنند و کار تیم ما که کاملا با هزینه شخصی و اولیای بچه ها هست سختر از همه تیم ها بشه، همچنین ما بخاطر تیم شهرستانی بودن و انجام تمام هفته های مسابقات در تهران برگزار می شود اجبارا هزینه های بیشتری را تقبل می کنیم و شرایط اسکان و رفت آمد ما بسیار سختر از سایر تیم ها است. همین بحث مالی و قراردادها باعث شده ما فقط به نیروهای بومی بسنده کنیم بجز چند نفر که از استان های دیگه استفاده میکنیم و قراردادی با بازیکنان نداریم و خیلی از هزینه ها هم توسط اولیای بازیکنان تقبل میشه بخاطر هزینه های بالا و در بین نفرات خانم ها سحر مرادی، فاطمه کرمی و بیتا جعفری که از عنوان دارهای کشوری و بین المللی هستن بخاطر تیم حاضر به بازی رایگان و قرارداد صفر شدند که از این نفرات و بقیه تیم بسیار تشکر میکنم که بستر خوبی برای پیشرفت تکواندو خودشون فراهم کردند همچنین سرمربی تیم استاد فرزانه تابناک پور سرپرست تیم استاد سمیه عباسی، خانم ها سمیرا خاوری و فرانک فرجی که بدون هیچ چشم داشتی این تیم رو هدایت میکنند. برای آینده باشگاه و استعدادهای در حال پروش چه برنامه ای دارید؟ آینده تیم داری باشگاه منوط به جذب اسپانسر و کمک ارگان ها هست که این راه ادامه دار باشه و موفقیت برای ورزش ادامه دار... برنامه ما حضور در لیگ های کشوری بانوان و آقایان هست که فقط با جذب اسپانسر محیا میشود و امیدوارم به زودی شاهد این اتفاق باشیم. امیدواریم تمامی شرکت ها و هر فردی که در غرب کشور توانایی انجام این کار را دارد برای ارتقا تکواندو از هیچ تلاشی دریغ نکند و با یاری ما منجبر به شکوفا شدن این استعداد ها بشوند. ما در باشگاه دیار از پایه در حال آموزش هستیم در بخش بانوان و آقایان و امیدوارم بستر مناسبی ایجاد بشه که این تکواندو کاران روزی موفقیت در سطح اول کشور را بدست بیاورند. حرف پایانی؟ حرف پایانی درخواست از کسایی هست که میتونند در جذب اسپانسر به ما کمک کنند که بستر مناسب برای ورزش ایجاد کنیم و تشکر میکنم از مربیان عزیزی که بدون هیچ چشم داشتی برای ارتقا ورزش تلاش می‌کنند و همیشه گمنام هستند ولی باز تلاش می‌کنند برای ارتقا تکواندو استان و کشور.

    گفتگو با پژمان ناصری مربی قهرمان ساز | اگر شرایط مالی فراهم باشد استعدادها شکوفا می شوند

    در مصاحبه ای کوتاه با پژمان ناصری یکی از مربیان سازنده تکواندو استان کرمانشاه، درباره نحوه فعالیت و حضور ایشان در سطح اول ورزش ایران، گفتگویی صورت گرفته است که خواندن آن خالی از لطف نیست.     لطفاً خودتان را برای مخاطبان یاریزان معرفی کنید. بنام خدا، پژمان ناصری متولد 1372 در کرمانشاه هستم و در رشته ورزشی تکواندو فعالیت دارم. از پنج سالگی زیر نظر استاد رفعتی ...
  • پس از مشخص شدن نتایج، نفرات برتر مسابقات دوومیدانی جایزه بزرگ ایران در بخش بانوان بر روی سکو رفتند. به گزارش یاریزان؛ رقابت های دو و میدانی جایزه بزرگ ایران با حضور مدعیان سراسر کشور از صبح امروز جمعه ۲۲ دیماه به میزبانی تهران و در مجموعه آفتاب انقلاب این شهر آغاز شده است. نتایج مسابقات دوومیدانی جایزه بزرگ ایران در بخش بانوان به شرح ذیل اعلام شد: حدیثه رئوف قهرمان رقابت ماده ۳۰۰۰متر شد ۱-حدیثه رئوف-کیش-۱۰:۲۶.۵۱دقیقه ۲-فاطمه چناری-تهران-۱۰:۳۵.۷۸دقیقه ۳-سامیا شهپری-خوزستان-۱۰:۳۵.۹۰دقیقه پریچهر شاهی قهرمان رقابت ماده ۱۵۰۰ متر شد ۱-پریچهر شاهی-تهران-۴:۴۴.۲۶دقیفه ۲-مریم احمدی-خوزستان-۴:۴۸.۵۰دقیقه ۳-مدیسا تسبیحی-تهران-۵:۰۸.۸۰دقیقه الهام هاشمی قهرمان رقابت ماده پرتاب وزنه شد ۱-الهام هاشمی-مازندران-۱۳.۲۱متر ۲-الهه علیزاده-ایلام-۱۲.۸۵متر ۳-ام البنین طهرانی-لرستان-۱۲.۶۷متر الهه رحیمی‌فر قهرمان رقابت ماده‌ پرش طول شد ۱-الهه رحیمی‌فر-تهران-۶.۰۹ متر ۲-ریحانه مبینی-اصفهان-۶.۰۹ متر ۳-نجمه خرمالی-گلستان-۵.۵۶ متر تکتم دستاربندان قهرمان رقابت ماده‌ ۸۰۰ متر شد ۱-تکتم دستاربندان-خراسان رضوی-۲:۱۰.۶۴متر ۲-نگین آذری عدالت-تهران-۲:۱۴.۷۲متر ۳-سپیده صارمی-همدان-۲:۱۶.۷۲متر کژان رستمی قهرمان رقابت ماده‌ ۴۰۰ متر شد ۱-کژان رستمی-کردستان-۵۶.۶۶ ثانیه ۲-شهلا محمودی-قزوین-۵۶.۸۰ ثانیه ۳-ساجده فانی-خراسان رضوی-۵۶.۸۳ متر مریم کاظمی رکورد ملی داخل سالن ماده پرش سه‌گام را شکست و قهرمان شد ۱-مریم کاظمی-یزد-۱۳.۰۸متر ۲-سارینا ساعدی-تهران-۱۲.۲۸مهر گفتنی است، حد نصاب قبلی ملی کشورمان در این ماده با ۱۲.۸۵متر (۱۴۰۱/۱۰/۲۲) در اختیار خود مریم کاظمی بود. لازم به ذکر است، این حد نصاب جدید ملی پس از منفی شدن آزمایش دو پینگ مریم کاظمی ثبت نهایی خواهد شد. محیا نعیمی قهرمان رقابت ماده‌ پرش ارتفاع شد ۱-محیا نعیمی-تهران-۱.۷۱متر ۲-مائده مطهری-کردستان-۱.۶۸متر ۳-عسل علی‌قلی-تهران-۱.۶۵متر فاطمه محیطی زاده قهرمان رقابت ماده‌۶۰متر شد ۱-فاطمه محیطی زاده-تهران-۷.۹۴ثانیه ۲-مرجان علیپور-خراسان رضوی-۷.۹۶ثانیه ۳-سیده شبنم موسوی-مازندران-۷.۹۷ثانیه سمیرا کردعلی قهرمان رقابت ماده‌ پرش با نیزه شد ۱-سمیرا کرد‌علی-یزد-۳.۴۰ متر ۲-فاطمه خدایی-یزد-۳.۳۰ متر ۳-کیمیا فراهانی-تهرن-۳ متر ۳-نیلوفر فشخورانی-تهران-۳ متر الناز کمپانی رکورد ملی ماده ۶۰متر مانع را شکست و قهرمان شد ۱-الناز کمپانی-فارس-۸.۴۳ثانیه ۲-پردیس عبدالمحمدی-البرز-۸.۶۳ثانیه ۳-صبا خراسانی-تهران-۸.۹۷ثانیه گفتنی است، حد نصاب قبلی ملی کشورمان در این ماده با ۸.۴۶ثانیه (۱۳۹۶/۱۱/۱۲) در اختیار خود الناز کمپانی بود. لازم به ذکر است، این حد نصاب جدید ملی پس از منفی شدن آزمایش دو پینگ الناز کمپانی ثبت نهایی خواهد شد.

    نتایج مسابقات دوومیدانی جایزه بزرگ ایران در بخش بانوان مشخص شد

    پس از مشخص شدن نتایج، نفرات برتر مسابقات دوومیدانی جایزه بزرگ ایران در بخش بانوان بر روی سکو رفتند. به گزارش یاریزان؛ رقابت های دو و میدانی جایزه بزرگ ایران با حضور مدعیان سراسر کشور از صبح امروز جمعه ۲۲ دیماه به میزبانی تهران و در مجموعه آفتاب انقلاب این شهر آغاز شده است.   نتایج مسابقات دوومیدانی جایزه بزرگ ایران در بخش بانوان به شرح ذیل اعلام شد:   حدیثه ...
  • والیبالیست مهابادی پس از کسب عنوان نایب قهرمانی لیگ دسته یک زنان ایران به همراه نفت امیدیه مجوز حضور در لیگ برتری را کسب کرد. به گزارش یاریزان؛ مسابقات والیبال قهرمانی باشگاه‌های دسته یک زنان که از 16 آبان با حضور 16 تیم آغاز شده بود، امروز (یکشنبه 17 دی) پس از برگزاری 64 دیدار با قهرمانی چادرملو اردکان به پایان رسید. در آخرین روز این مسابقات دو دیدار به میزبانی باشگاه منافی در سالن شهر تبریز برگزار شد که تیم‌های درین البرز و موحم فریدونکنار از ساعت 11 در دیدار رده‌بندی به مصاف یکدیگر رفتند و نماینده البرز سه بر دو به پیروزی رسید و مقام سومی و مدال برنز را به دست آورد. موحم فریدونکنار در ست‌های اول و چهارم این مسابقه 25 بر 15 و 25 بر 21 به پیروزی رسید، اما در ست‌های دوم، سوم و پنجم به ترتیب با امتیازهای 25 بر 14، 25 بر 20 و 15 بر 13 نتیجه را واگذار کرد تا به رتبه چهارمی مسابقات اکتفا کند. این دیدار دو ساعت و ٢٠ دقیقه طول کشید، 50 تماشاگر و دو کارت زرد داشت که به بازیکنان شماره هشت موحم و 24 درین البرز از سوی داور اول نشان داده شد. نسرین حق‌شناس و معصومه شعبانی داوران اول و دوم این مسابقه بودند. در آخرین مسابقه لیگ دسته یک زنان سال 1402 تیم‌های نفت امیدیه و چادرملو اردکان که با صعود به فینال حضور خود در لیگ برتر زنان سال 1403 قطعی کرده بودند، برای کسب مقام قهرمان به مصاف یکدیگر رفتند. سوما گلابی والیبالیست مهابادی عضو تیم نفت امیدیه با درخشش در دیدارهای این تیم یکی از ارکان کسب مقام دوم کشور توسط نفتی ها بود. چادرملو اردکان در این مسابقه سه بر صفر و با امتیازهای 25 بر 10، 25 بر 20 و 25 بر 15 به پیروزی رسید تا عنوان قهرمانی لیگ دسته یک زنان را به دست آورد. نرگس افشین و گل‌تکین پذیره به عنوان داوران اول و دوم، قضاوت فینال را برعهده داشتند که 75 دقیقه طول کشید و 70 تماشاگر داشت. همچنین مرضیه ابراهیم‌زاده به عنوان ناظر فنی و داوری، شهناز برادران مهاجری به عنوان نماینده سازمان لیگ، فاطمه زندی به عنوان نماینده فدراسیون و صغری نژاد نایبی به عنوان ناظر ویژه بر دو دیدار آخرین روز لیگ دسته یک زنان نظارت داشتند. رده‌بندی چهار تیم برتر لیگ دسته یک زنان سال 1402 به قرار زیر است: چادرملو اردکان قهرمان نفت امیدیه نایب قهرمان درین البرز مقام سوم موحم فریدونکنار رتبه چهارم
    با کسب عنوان نایب قهرمانی لیگ یک ایران؛

    والیبالیست مهابادی به همراه نفت امیدیه لیگ برتری شد

    والیبالیست مهابادی پس از کسب عنوان نایب قهرمانی لیگ دسته یک زنان ایران به همراه نفت امیدیه مجوز حضور در لیگ برتری را کسب کرد. به گزارش یاریزان؛ مسابقات والیبال قهرمانی باشگاه‌های دسته یک زنان که از 16 آبان با حضور 16 تیم آغاز شده بود، امروز (یکشنبه 17 دی) پس از برگزاری 64 دیدار با قهرمانی چادرملو اردکان به پایان رسید. در آخرین روز این مسابقات دو دیدار به میزبانی باشگاه ...
  • پس از برگزاری هفته پایانی مسابقات لیگ دسته یک پومسه منطقه یک بانوان و مشخص شدن نتایج، تیم های اول تا سوم جام نشاط معرفی شدند. به گزارش یاریزان؛ دیدار های هفته پایانی لیگ دسته یک پومسه بانوان منطقه یک (جام نشاط) در گروه بانوان با شرکت 239 پومسه رو در خانه تکواندو فدراسیون با شناخت تیم های قهرمان برگزار شد. تیم لیام 46 امتیاز به عنوان قهرمانی دست یافت؛ زنگان پرشیا نیز با 34 امتیاز دوم شد و ملی پوشان البرز نیز با 30 امتیاز به عنوان سومی دست یافت. همچنین کاپ اخلاق نیز به تیم تکاوران رسید. پس از مشخص شدن نتایج در پایان مسابقات پومسه جام نشاط منطقه یک برترین ها به شرح ذیل معرفی شدند: برترین بازیکن: پومسه استاندارد خاطره شکوری - پومسه ابداعی رونیکا رفیعی برترین سرپرست: نفیسه گاورسینی - آکادمی گیل سمائی برترین داور: مونس زمانی- تهران برترین مربی: پروین بیدکی - لیام اسامی برترین های هر رده در این دوره از رقابت ها به شرح ذیل است: پومسه انفرادي استاندارد زير 12سال بانوان مقام اول: فاطمه قویدل (البرز) مقام دوم: یگانه محمدی (البرز) مقام سوم: یسنا زمانی (گیلان) - ثنا کرمی (زنجان) پومسه انفرادي استاندارد 12 الي 14 سال بانوان مقام اول:نرجس مختاری (البرز) مقام دوم: معصومه محمدی (البرز) مقام سوم: هدیه قزلباش (البرز) - زهرا نوری (البرز) پومسه انفرادي استاندارد 15الي 17سال بانوان مقام اول: کیمیا محمدی (البرز) مقام دوم: حنانه داودی (البرز) مقام سوم: ساغر محمدپور (گیلان) -محدثه اسماعیلی (زنجان) انفرادی استاندارد 18 الي 30 سال بانوان مقام اول: مهسا خواجه وندی (البرز) مقام دوم: فائقه طاهری (گیلان) مقام سوم: غزاله رئیس اوژن (البرز) - سیده مطهره سمائی (البرز) انفرادی استاندارد 31 الي 40 سال بانوان مقام اول: خاطره شکوری (گیلان) مقام دوم: سمیرا بهزادی (گیلان) مقام سوم: فاطمه فرهمند پارسا (البرز) - فرناز رشیدی فتح آبادی (البرز) انفرادي استاندارد 41 الي 50 سال بانوان مقام اول: اعظم سادات مختاری (البرز) مقام دوم: لیلا عزیزی (البرز) مقام سوم: زهرا باباخانلو (البرز) - مهین فلاح (گیلان) انفرادي ابداعي زير 14 سال بانوان مقام اول: رونیکا رفیعی (البرز) مقام دوم:آیلین فیاض (آذربایجان شرقی) مقام سوم:فاطمه قویدل (البرز) - آیشین جوان (آذربایجان غربی) انفرادي ابداعي 15 الي 17 سال بانوان مقام اول:زهرا احدی (البرز) مقام دوم: زهرا محمدی (اردبیل) مقام سوم: کیانا بیات فرد (همدان) - عسل رهنمای (گیلان) انفرادي ابداعي بالاي 18 سال بانوان مقام اول: دنیا یزدان جو (البرز) مقام دوم: فاطمه فرهمند پارسا (البرز) مقام سوم: کیمیا فیضی (البرز) - مبینا نجفی (البرز) تیمی دو نفره ابداعی زیر 18 سال مقام اول: لیام (البرز) مقام دوم: اکسیر جوان (آذربایجان غربی) مقام سوم: دریای رودسر (گیلان) - تکاوران (البرز) تیمی دو نفره ابداعی بالای 18 سال مقام اول: تکاوران چهار (البرز) مقام دوم: تکاوران دو(البرز) مقام سوم: تکاوران 3 - تکاوران یک(البرز) تيمي سه نفره زير 12 سال بانوان مقام اول: آکادمی گیل سمائی (البرز) مقام دوم:زنگان پرشیا (زنجان) مقام سوم:تکاوران (البرز) - تکاوران 2 (البرز) تيمي سه نفره 12 الی 14سال بانوان مقام اول: زنگان پرشیا (زنجان) مقام دوم:لیام (البرز) مقام سوم:رنگان پرشیا (زنجان) - ملی پوشان البرز یک (البرز) تيمي سه نفره 15 الي 17 سال مقام اول: زنگان پرشیا (زنجان) مقام دوم: لیام یک (البرز) مقام سوم: آکادمی علیزاده (همدان) - ملی پوشان البرز(البرز) تيمي سه نفره 18 الي 30 سال مقام اول: ملی پوشان البرز (2) (البرز) مقام دوم: ملی پوشان البرز یک (البرز) مقام سوم:لیام (البرز) - زنگان پرشیا (زنجان) تيمي سه نفره بالاي 31 سال مقام اول: زنگان پرشیا (زنجان) مقام دوم: ملی پوشان البرز یک (البرز) مقام سوم: لیام (البرز) - تکاوران دو (البرز)

    نتایج مسابقات پومسه جام نشاط منطقه یک / تیم لیام بر سکوی قهرمانی ایستاد

    پس از برگزاری هفته پایانی مسابقات لیگ دسته یک پومسه منطقه یک بانوان و مشخص شدن نتایج، تیم های اول تا سوم جام نشاط معرفی شدند. به گزارش یاریزان؛ دیدار های هفته پایانی لیگ دسته یک پومسه بانوان منطقه یک (جام نشاط) در گروه بانوان با شرکت 239 پومسه رو در خانه تکواندو فدراسیون با شناخت تیم های قهرمان برگزار شد. تیم لیام 46 امتیاز به عنوان قهرمانی دست یافت؛ زنگان پرشیا نیز با 34 ...
  • به گزارش یاریزان؛ دریاچه آزادی امروز ۸ شهریور ماه میزبان آخرین روز مسابقات المپیاد استعدادهای برتر قایقرانی با برگزاری رقابت های رشته آبهای آرام آقایان بود. میزبان این دوره از مسابقات هیات قایقرانی استان تهران بود و رقابت‌ها در دریاچه آزادی انجام شد. در رشته آبهای آرام بخش آقایان این رقابت‌ها، ۴۱ ورزشکار از استان‌های هرمزگان، گیلان، بوشهر، خوزستان، مازندران، قزوین، کرمانشاه، البرز، آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، تهران، همدان، قم، اصفهان و کردستان دراین دوره حضور داشتند. مسابقات رشته آبهای آرام در مواد کایاک و کانوی ۲۰۰ و ۵۰۰ متر برگزار شد. در کایاک ۵۰۰ متر آریا سفیدگراز تهران مقام اول، تحسین لطفی از کردستان مقام دوم و امیرعلی محمد زاده از مازندران مقام سوم را به دست آوردند. در کایاک ۲۰۰ متر کیان دریانی از تهران و امیر حسین حق پناه از مازندران به طور مشترک مدال طلا، امیر حسین شیرزادی از گیلان مدال نقره و امیرمهدی سرخوش از آذریجان غربی مدال برنز را به دست آوردند. در کانوی ۵۰۰ متر سید پارسا علیان از مازندران، ارشیا اقلیمی از گیلان و ابوالفضل آدین از بوشهر به ترتیب اول تا سوم شدند. در کانوی ۲۰۰ متر نیز محمد عقیلی از همدان مقام اول، رضا عرجی از مازندران مقام دوم و آرمان بامشاد از تهران مقام سوم را به دست آوردند. در پایان مسابقات مراسم توزیع مدال با حضور مسئولان فدراسیون، وزارت ورزش، اداره کل ورزش و جوانان و هیات قایقرانی استان تهران برگزار شد.
    با حضور ورزشکاران کرمانشاهی؛

    اردوی زمستانی تیم ملی آبهای آرام الف در پنج استان ادامه خواهد داشت

    اردوی زمستانی تیم ملی آبهای آرام الف با هدایت مربیان و دستیاران در پنج استان تهران، خوزستان، گلستان، گیلان و مازندران دنبال می‌شود. به گزارش یاریزان؛ اردوی تیم ملی آبهای آرام بانوان و آقایان که از ۲۸ آذر با هدف حضور موفق در مسابقات قهرمانی آسیا و کسب سهمیه المپیک پاریس در دریاچه آزادی آغاز شده بود از امروز ۱۲ دی در پنج استان با حضور ملی‌پوشان و هدایت مربیان و ...
  • اولین مرحله تست انتخابی مطابق دستورالعمل انتخاب ورزشکاران اعزامی به انتخابی المپیک آبهای آرام امروز ۴ دی در دریاچه آزادی برگزار شد. به گزارش یاریزان؛ ملی‌پوشان حاضر در اردوی آبهای آرام بانوان و آقایان در بخش کایاک و کانو تست انتخابی دادند. داوران رسمی فدراسیون قایقرانی در مواد مسابقات انتخابی المپیک آبهای آرام از ورزشکاران حاضر در اردو تست گرفتند. این تست در مواد کایاک و کانوی یکنفره ۱۰۰۰ متر مردان و کایاک و کانوی دونفره ۵۰۰ متر مردان، کایاک یکنفره و دونفره و کانوی دونفره ۵۰۰ متر و کانوی یکنفره ۲۰۰ متر با انتخاب خود ورزشکاران برگزار شد. مطابق دستورالعمل انتخاب ورزشکاران اعزامی به مسابقات انتخابی المپیک آبهای آرام، ورزشکاران می‌بایست ماده مسابقاتی خود را انتخاب می‌کردند. این تست توسط کمیته داوران فدراسیون قایقرانی برگزار شد و نتایج در اختیار کادر و کمیته فنی قرار گرفت. در ادامه نتایج اولین مرحله تست انتخابی قایقرانان اعزامی به مسابقات گزینشی المپیک پاریس را مرور می‌کنیم: در کایاک یکنفره ۱۰۰۰ متر مردان علی آقامیرزایی با زمان ۳:۴۳.۵۸ دقیقه و داریوش محمدی با زمان ۳:۵۹.۸۸ دقیقه اول و دوم شدند. در کانوی یکنفره ۱۰۰۰ متر مردان محمدنبی رضایی با زمان ۴:۱۰.۵۲ دقیقه اول و شایان حسینی با زمان ۴:۱۵.۲۵ دقیقه دوم شدند. در کانوی دونفره ۵۰۰ متر مردان عادل مجللی و کیا اسکندانی با زمان ۱:۵۷.۵۶ دقیقه و سینا شکوری و محمد عباسی با زمان ۱:۵۸.۰۰ دقیقه از خط پایان عبور کردند. در کایاک یکنفره ۵۰۰ متر بانوان الناز شفیعیان با زمان ۲:۰۰.۷۱ دقیقه و پدیده پهلوان‌زاده با زمان ۲:۱۳.۶۵ دقیقه اول و دوم شدند. در کایاک دونفره ۵۰۰ متر مردان پیمان قویدل و عباس حسینی با زمان ۱:۳۵.۴۷ دقیقه اول و امیرحسین آقامیرزایی و یزدان زراعت‌کار با زمان ۱:۳۷.۵۵ دقیقه دوم شدند. در کانوی دونفره ۵۰۰ متر بانوان هدیه خیرآبادی و مائده شورگشتی با زمان ۲:۱۱.۳۲ دقیقه و مهرناز صدیق فرشیان و زهرا اصلانی با زمان ۲:۱۷.۶۱ دقیقه از خط پایان عبور کردند. در کایاک دونفره ۵۰۰ متر بانوان تانیا کارگرپور و کیانا کمال‌زاده با زمان ۱:۵۳.۸۱ دقیقه اول، ترنم اکبرزاده و گلناز غضنفریان با زمان ۱:۵۶.۳۹ دقیقه دوم و هلیا حوصله‌پو و ارشین رضانژاد با زمان ۱:۵۸.۹۹ دقیقه سوم شدند. در کانوی یکنفره ۲۰۰ متر بانوان نیز هیوا افضلی از کرمانشاه با زمان ۴۹.۹۸ ثانیه اول و هستی ناصری با زمان ۵۱.۵۴ ثانیه دوم شدند. مرحله دوم این تست فردا در دریاچه آزادی برگزار خواهد شد.

    اولین مرحله تست انتخابی قایقرانان اعزامی به مسابقات گزینشی المپیک پاریس

    اولین مرحله تست انتخابی مطابق دستورالعمل انتخاب ورزشکاران اعزامی به انتخابی المپیک آبهای آرام امروز ۴ دی در دریاچه آزادی برگزار شد. به گزارش یاریزان؛ ملی‌پوشان حاضر در اردوی آبهای آرام بانوان و آقایان در بخش کایاک و کانو تست انتخابی دادند. داوران رسمی فدراسیون قایقرانی در مواد مسابقات انتخابی المپیک آبهای آرام از ورزشکاران حاضر در اردو تست گرفتند. این تست در ...
  • لیگ والیبال دسته دوم زنان ایران بعد از برگزاری 136 مسابقه با درخشش مبینا کیانی والیبالیست بوکانی در ترکیب تیم گل گهر سیرجان به پایان رسید. به گزارش یاریزان؛ مسابقات والیبال قهرمانی باشگاه‌های دسته دوم زنان کشور که از چهارم آبان با حضور 24 تیم آغاز شده بود، عصر امروز (جمعه یکم دی‌ماه) با قهرمانی گل‌گهر سیرجان به پایان رسید. مرحله مقدماتی این رقابت‌ها از چهارم آبان تا هشتم آذرماه سال جاری در چهار گروه پیگیری شد و تیم‌های زیر به مرحله نهایی صعود کردند. آرمانی گیلان و شهابی لامرد از گروه A سنگ آهن بافق و صنعتی کبیر از گروه B پریسا و جهان نمای کردکوی از گروه C ریف ایران و گل گهر سیرجان از گروه D دیدارهای مرحله نهایی لیگ دسته دو زنان از روز دوشنبه 27 آذر در شهر اصفهان در دو گروه آغاز شد و چهار تیم گل گهر سیرجان، پریسا خراسان رضوی، ریف اصفهان و جهان نمای کردکوی به مرحله نیمه نهایی صعود کردند. در نهایت تیم‌های پریسا و جهان نمای کردکوی در دیدار رده‌بندی به مصاف یکدیگر رفتند و نماینده خراسان رضوی سه بر دو به پیروزی رسید و مقام سوم را از آن خود کرد. جهان نما در ست‌های اول و چهارم 25 بر 19 و 25 بر 18 به پیروزی رسید اما در ست‌های دوم، سوم و پنجم به ترتیب با امتیازهای 25 بر 23، 25 بر 22 و 15 بر 8 مغلوب پریسا شد و به رتبه چهارمی اکتفا کرد. در آخرین مسابقه این رقابت‌ها نیز تیم‌های گل‌گهر سیرجان و ریف اصفهان مقابل یکدیگر صف آرایی کردند تا نماینده سیرجان با شکست سه بر صفر با امتیازهای 25 بر 23، 25 بر 17 و 25 بر 14 حریف قهرمان شود. مبینا کیانی والیبالیست بوکانی با حضور و درخشش در ترکیب تیم گل گهر سیرجان موفق شد جام قهرمانی را بالای سر ببرد. بدین ترتیب لیگ دسته دو زنان سال 1402 پس از ۱۳۶ مسابقه زیبا و دیدنی به پایان رسید و تیم‌های اول تا چهارم به قرار زیر معرفی شدند. قهرمان: گل‌گهر سیرجان نایب قهرمان: ریف ایران مقام سوم: پریسا خراسان رضوی مقام چهارم: جهان نمای کردکوی

    با درخشش والیبالیست بوکانی، گل‌گهر سیرجان صاحب سهمیه لیگ دسته اول بانوان ایران شد

    لیگ والیبال دسته دوم زنان ایران بعد از برگزاری 136 مسابقه با درخشش مبینا کیانی والیبالیست بوکانی در ترکیب تیم گل گهر سیرجان به پایان رسید. به گزارش یاریزان؛ مسابقات والیبال قهرمانی باشگاه‌های دسته دوم زنان کشور که از چهارم آبان با حضور 24 تیم آغاز شده بود، عصر امروز (جمعه یکم دی‌ماه) با قهرمانی گل گهر سیرجان به پایان رسید. مرحله مقدماتی این رقابت‌ها از چهارم آبان تا ...
  • النا ناظری از کرمانشاه با پیروزی مقابل مهرسا رضایی از همدان قهرمان هوپس دختران کشور شد. به گزارش یاریزان؛ مسابقات هوپس دختران کشور به میزبانی خانه تنیس روی میز کرمانشاه برگزار شد و با قهرمانی ورزشکار میزبان خاتمه یافت. در پایان این مسابقات النا ناظری از کرمانشاه قهرمان شد، مهرسا رضایی از همدان نایب قهرمان این رقابت ها شد و هلیا مولایی از همدان و سوگند نوروزی از استان فارس مشترکأ در جایگاه سوم قرار گرفتند. در اختتامیه این مسابقات به نفرات برتر، مدال و حکم قهرمانی به نفرات برتر اهدا شد. این مسابقات به مدت سه روز و با حضور ۴۸ ورزشکار دختر از سراسر ایران به میزبانی استان کرمانشاه برگزار شد. سرداوری این مسابقات برعهده فلورا یارمرادی بود و مرضیه کرمی به عنوان کمک سرداور ایشان را در برگزاری مسابقات همراهی می نمود.

    قهرمانی دختر کرمانشاهی در مسابقات هوپس تنیس روی میز دختران کشور

    النا ناظری از کرمانشاه با پیروزی مقابل مهرسا رضایی از همدان قهرمان هوپس دختران کشور شد. به گزارش یاریزان؛ مسابقات هوپس دختران کشور به میزبانی خانه تنیس روی میز کرمانشاه برگزار شد و با قهرمانی ورزشکار میزبان خاتمه یافت. در پایان این مسابقات النا ناظری از کرمانشاه قهرمان شد، مهرسا رضایی از همدان نایب قهرمان این رقابت ها شد و هلیا مولایی از همدان و سوگند نوروزی از ...
  • علم فیزیولوژی نشان داده است که با افزایش سطح فعالیت فیزیکی میزان نیاز به کربوهیدرات پروتیئن وچربی نیز بالاتر می رود. اما ایا ماجرا درمورد ریزمغذی ها هم بدینگونه است؟ به عبارت دیگر ایا در چنین شرایطی جهت حفظ عملکرد مناسب و بازتوانی موثر نیاز به ویتامین ها و مواد معدنی نیز افزایش می یابد؟ پاسخ مثبت است؛ هر چند نه به اندازه افزایش در میزان بارگیری درشت مغذی ها! در واقع ریزمغذی هایی چون ویتامین های گروه ب ویتامین ث منیزیوم و روی نقش مهمی در تامین انرژی، ساخت گلبول های قرمز، سلامت استخوانی ـ عضلانی و سیستم ایمنی) که همگی در عملکرد جسمانی موثر هستند) دارند. در مورد منیزیوم به طور خاص برخی مطالعات نشان داده اند که ممکن است بتواند در عملکرد ورزشی موثر باشد. باید دانست کمبود منیزیوم بسیار شایع است تقریبا دریافت این ریزمغذی در 75% آمریکایی ها ناکافی است. این کمبود در رابطه با ورزشکاران شایان توجه است؛ زیرا سطح بالای تمرینات و رقابت ها موجب افزایش اتلاف منیزیوم می گردد. یکی از بارزترین عواقب کمبود این ریزمغذی در یک ورزشکار آسیب عضلانی خواهد بود. نقش حیاتی منیزیوم در عملکرد ورزشی در مطالعات متعددی بررسی شده است: در روند تولید انرژی دخیل بوده و در عملکرد عضلات (انقباض و استراحت (موثر است. به علاوه مطالعات متعدد دیگری نشان داده اند که کمبود منیزیوم گاها منجر به اختلال در عملکرد عصبی ـ عضلانی می شود که می تواند بیان کننده نقش منیزیوم در کرامپ عضلانی باشد. هرچند اثر مثبت منیزیوم مکمل در درمان کرامپ دوره بارداری مشاهده شده این نتیجه در جمعیت های دیگر دیده نشده است که البته نمی تواند تاثیر کمبود منیزیوم در بروز کرامپ عضلانی ناشی ازفعالیت ورزشی را رد نماید. این ماده معدنی را می توان ازطریق مواد غذایی مانند آجیل ها ، دانه های خوراکی، میوه ها، سبزیجات وغلات کامل به دست اورد. سهمیه روزانه توصیه شده (RDA) منیزیوم در مردان ۴۲۰ – ۴۰۰ میلی گرم و در بانوان ۳۲۰ – ۳۱۰ میلی گرم است علیرغم نقش مفید منیزیوم در تامین انرژی دریافت میزان مکفی از این ماده به دفعات و در جوامع مختلف مورد غفلت واقع می شود. نیاز به منیزیوم در شرایط افزایش متابولیسم بالاتر می رود؛ بنابراین جهت بهبود عملکرد ورزشی در افراد با فعالیت فیزیکی بالا توصیه می شود میزان دریافتی منیزیوم نیز افزایش یابد (در مقایسه با همگروهی های غیرفعال خود. در ورزشکارانی که تمرینات قدرتی انجام می دهند کمبود منیزیوم منجر به متابولیسم نامناسب و کاهش قدرت تحمل ایشان خواهد شد در حالی که نشان داده شده است در ورزش های هوازی دریافت میزان بالاتر منیزیوم با کاهش نیاز به اکسیژن و شاخص های قلبی – ریوی بهتری همراه است. با این حال همچنان مطالعات دقیق تر با تمرکز بیشتر بر ورزشکاران مورد نیاز است تا صحت کامل این نتایج تثبیت گردد. دکتر الهام دادگستر | پزشک / دانشجوی رشته تغذیه برای شیوه زندگی سالم (دانشگاه آلبرتای جنوبی) بازگشت به صفحه علم ورزش یاریزان | منیزیوم عنصری مهم برای بانوان ورزشکار

    منیزیوم عنصری مهم برای بانوان ورزشکار

    علم فیزیولوژی نشان داده است که با افزایش سطح فعالیت فیزیکی میزان نیاز به کربوهیدرات پروتیئن وچربی نیز بالاتر می رود. اما ایا ماجرا درمورد ریزمغذی ها هم بدینگونه است؟ به عبارت دیگر ایا در چنین شرایطی جهت حفظ عملکرد مناسب و بازتوانی موثر نیاز به ویتامین ها و مواد معدنی نیز افزایش می یابد؟ پاسخ مثبت است؛ هر چند نه به اندازه افزایش در میزان بارگیری درشت مغذی ها! در واقع ...
کد اعلام وصول الکترونیکی